غالبًا ما يتعرض المثليون والمثليون ومزدوجو الميل الجنسي ومغايرو الهوية الجنسانية لضغوط عامة تجعل من الصعب عليهم قبول هويتهم. يُعرف هذا باسم «وصمة العار الداخلية»، والتي يمكن أن تؤدي إلى نتائج سلبية مثل تدني احترام الذات والقلق والاكتئاب وتعاطي المخدرات وحتى الانتحار. توفر الفلسفة إطارًا لفهم هذه القضايا وتوفر أدوات للمقاومة. إحدى هذه الأدوات هي الممارسة الفلسفية، والتي تتضمن الانخراط في التفكير النقدي، وتحدي المعايير السائدة، وخلق وجهات نظر عالمية بديلة. من خلال الممارسة الفلسفية، يمكن للأشخاص المثليين تطوير قبول الذات والمرونة ضد وصمة العار الداخلية.
تبدأ الممارسة الفلسفية بالاعتراف بأن الاضطهاد موجود في أشكال مختلفة، بما في ذلك التغاير، والطبيعية، وأدوار الجنسين، ورهاب المثلية. يشير التغاير إلى افتراض أن كل شخص إما ذكر أو أنثى، وأن الانجذاب الجنسي يجب أن يقتصر على الأشخاص من الجنس الآخر. تفترض Cisnormativity أن الجنس البيولوجي لكل شخص يتطابق مع هويته الجنسية. تصف أدوار الجنسين سلوكيات معينة بناءً على الجنس المحدد عند الولادة. رهاب المثلية هو خوف أو كراهية المثليين، والذي غالبًا ما يتم التعبير عنه بالتمييز والعنف والقوانين التي تقيد حقوقهم.
لمواجهة وصمة العار الداخلية وتطوير الإدراك الذاتي، يجب على المثليين أولاً تحدي هذه المعايير وإنشاء وجهات نظر عالمية بديلة. يمكنهم القيام بذلك من خلال التشكيك في الافتراضات حول ما يعنيه أن تكون «طبيعيًا» أو «صحيًا». قد يسألون أنفسهم لماذا يشعرون أن أشياء معينة صحيحة أو لماذا يشعرون بالضغط لتلبية توقعات المجتمع. قد يستكشفون أيضًا كيف تنظر الثقافات الأخرى إلى الجنس والجنس بشكل مختلف، بالإضافة إلى الأمثلة التاريخية على عدم الاتساق.
يمكن للأشخاص المثليين المشاركة في النشاط السياسي وتنظيم المجتمع. من خلال العمل معًا من أجل المساواة في الحقوق والتمثيل، يمكنهم تحدي الروايات المهيمنة وخلق بيئة تمكينية. يمكن أن يشمل ذلك حضور الاحتجاجات، أو كتابة رسائل إلى المسؤولين المنتخبين، أو التطوع مع منظمات LGBT أو التحدث ببساطة عندما يقوم شخص ما بتعليق معاد للمثليين أو المتحولين جنسياً.
يمكن للأشخاص المثليين ممارسة التطبيق الفلسفي من خلال الاستبطان. يمكنهم التفكير في معتقداتهم وقيمهم وتجاربهم والتفكير في كيفية تماشيهم مع هويتهم. يمكنهم أيضًا دراسة كيفية استجابتهم للضغوط الخارجية وتعلم تطوير المرونة ضدهم.
يمكنهم التركيز على التأكيدات الإيجابية وممارسات اليقظة وأنشطة الرعاية الذاتية مثل التمرين أو التأمل أو التعبير الإبداعي.
من خلال ممارسة الفلسفة، يمكن للأشخاص المثليين تطوير شعور بالثقة في هويتهم. قد يدركون أنهم ليسوا وحدهم الذين يعانون من وصمة العار الداخلية وأنه لا توجد طريقة «صحيحة» واحدة ليكونوا شاذين. بفضل هذه العملية، سيكونون قادرين على الشعور براحة أكبر والتنقل بشكل أفضل في العالم من حولهم.
كيف يمكن للممارسة الفلسفية أن تساعد المثليين على مواجهة وصمة العار الراسخة وتطوير قبول الذات ؟
الممارسة الفلسفية هي نهج يعزز التفكير النقدي في القضايا المتعلقة بالهوية والعدالة الاجتماعية والقمع. يحث الناس على تحدي الروايات والقيم المهيمنة وإعادة التفكير في الحقائق البديلة.