O trauma pode ter um impacto profundo na capacidade de uma pessoa de formar uma relação saudável, especialmente quando se trata de proximidade. Embora muitas pessoas possam se sentir forçadas a procurar a intimidade e a conexão após os acontecimentos traumáticos sofridos, outras podem ficar fechadas e evitar as relações íntimas. Este comportamento aparentemente paradoxal se baseia na resposta do cérebro às ameaças percebidas e às necessidades instintivas de segurança do organismo. Quando alguém sofre um evento traumático, o sistema nervoso torna-se hipervigilante e elevado, o que leva a um sentimento de medo, ansiedade e estresse. A resposta do organismo «combate ou corra», que pode fazer com que as pessoas se agarrem desesperadamente a uma figura segura e familiar ou fujam de um potencial perigo. Isso pode criar impulsos contraditórios, tanto para buscar consolo através da proximidade como para se distanciar do risco de danos adicionais.
Uma pessoa que passou por abusos quando era criança pode sentir um profundo desejo de conexão emocional, mas também um forte medo de voltar a sofrer se se deixar aproximar demais de outra pessoa. Eles podem desejar afeto ao mesmo tempo que sentem pânico por causa do toque físico ou da rejeição. Além disso, um sobrevivente da violência doméstica pode rapidamente procurar novos parceiros, esperando substituir o anterior, mas sempre preocupado em ser traído ou abandonado. Estes impulsos contraditórios podem levar a comportamentos como promiscuidade sexual, afeto obsessivo e suspensão emocional, porque as pessoas tentam se orientar em dificuldades de intimidade sem compreender plenamente suas próprias necessidades e desejos.
O trauma também pode afetar a forma como as pessoas interpretam sinais não verbais e interações sociais, dificultando a leitura das intenções de outra pessoa e a comunicação eficaz. Pessoas com histórico de traumas muitas vezes têm dificuldades em ler mímicas, tom de voz e linguagem corporal que podem criar problemas adicionais ao estabelecer a confiança e construir relações significativas.
A experiência passada de traição ou rejeição pode dificultar que pessoas traumatizadas acreditem que outros realmente se preocupam com eles, levando a um sentimento de desconfiança e isolamento.
O trauma cria uma sensação de vulnerabilidade que pode fazer com que as pessoas tenham medo de se abrir emocionalmente ou fisicamente por outros. Embora a busca de intimidade e intimidade possa proporcionar um sentimento de segurança e conforto, ele também pode causar ansiedade e medo, eventualmente criando um desequilíbrio entre a necessidade de segurança e o desejo de intimidade. Reconhecendo estes impulsos contraditórios e trabalhando através deles com um especialista em saúde mental, as pessoas que sofreram o trauma podem aprender a construir uma relação mais saudável, mais completa, baseada no respeito mútuo, confiança e compreensão.
Como o trauma cria impulsos contraditórios - tanto agarrar-se à intimidade como fugir dela?
Quando uma pessoa sofre um trauma, pode desenvolver impulsos contraditórios que o fazem desejar a proximidade com os outros ao mesmo tempo e sentir-se com medo de se magoar novamente. Isso pode levar a dificuldades para criar uma relação saudável e sentir-se sozinho e isolado. Uma explicação para este fenômeno é que os eventos traumáticos podem alterar a capacidade do cérebro de regular as emoções, tornando as pessoas mais difíceis confiar nos seus instintos sobre quando ficar perto ou se distanciar dos outros.