トラウマは、特に親密さに関しては、健康な関係を形成する人の能力に大きな影響を与えることができます。多くの人々は、外傷的な出来事に耐えた後に親密さと接続を求めることを余儀なくされていると感じるかもしれませんが、他の人々は自分自身を取り下げ、完全に親密な関係を避けることができます。この一見逆説的な行動は、知覚された脅威に対する脳の反応と身体の本能的な安全の必要性に根ざしています。誰かが外傷的な出来事を経験すると、彼らの神経系は過敏になり、高まり、恐怖、不安、ストレスの感情につながります。死体の戦闘または飛行の応答がトリガーされ、人々は必死に安全で身近な人物に固執するか、潜在的な危険を逃れる可能性があります。これは、親密さを通じて慰めを追求し、さらなる害のリスクから自分自身を遠ざけるために、矛盾する衝動を作成することができます。
子供の虐待の生存者は、感情的なつながりを深く望んでいるかもしれませんが、彼が他の誰かに近づきすぎることを許した場合、彼が再び傷つくことを強い恐れもあります。彼らは同時に物理的なタッチや拒絶のためにパニックを経験しながら愛情を切望するかもしれません。さらに、家庭内暴力の生存者は、前のものを置き換えることを望んでいるが、常に裏切られたり放棄されたりすることを心配して、すぐに新しいパートナーを求めることができます。これらの相反する衝動は、人々が自分自身のニーズや欲望を完全に理解することなく、親密さの複雑さをナビゲートしようとするとき、性的乱交、強迫的愛着、感情的剥離などの行動につながる可能性があります。
トラウマは、人々が非言語の手掛かりや社会的相互作用をどのように解釈するかにも影響を与え、他人の意図を読み、効果的にコミュニケーションすることが困難になります。トラウマの歴史を持つ人は、顔の表情、声のトーン、ボディランゲージを読むことが困難であることが多く、信頼を確立し、有意義な関係を構築する上で追加の課題を作成することができます。
裏切りや拒絶の過去の経験は、外傷を負った人々が他の人が実際に彼らを気遣っていると信じることを困難にし、不信と孤立の感情につながる可能性があります。
トラウマは、他の人に感情的または物理的に開くことを恐れさせることができる脆弱性の感覚を作成します。親密さと親密さを求めることは、安心感と快適さを提供することができますが、それはまた、不安と恐怖を作成することができます、最終的には、安全の必要性と親密さの欲求の間の不均衡を作成します。これらの相反する衝動を認識し、精神保健の専門家とそれらを通して働くことによって、トラウマを経験した人々は相互尊重、信頼および理解に基づいてより健康で、より充実した関係を造ることを学ぶことができる。
トラウマはどのようにして相反する衝動を生み出しますか。
人がトラウマを経験すると、それらは相反する衝動を引き起こし、同時に他の人との親密さを切望するだけでなく、再び負傷することを恐れている可能性があります。これは、健康的な関係と孤独と孤立の感情を形成する困難につながる可能性があります。この現象の1つの説明は、外傷性の出来事が感情を調節する脳の能力を変える可能性があり、人々が自分の本能を信頼することが困難であることです。