Uraz może mieć głęboki wpływ na zdolność człowieka do tworzenia zdrowych relacji, zwłaszcza jeśli chodzi o intymność. Chociaż wiele osób może czuć się zmuszonych do szukania bliskości i więzi po przeżyciu traumatycznych wydarzeń, inni mogą się wycofać i całkowicie unikać intymnych relacji. To pozornie paradoksalne zachowanie jest zakorzenione w reakcji mózgu na postrzegane zagrożenia i instynktownej potrzebie bezpieczeństwa organizmu. Kiedy ktoś przeżywa traumatyczne zdarzenie, ich układ nerwowy staje się nadwrażliwy i podwyższony, co prowadzi do uczucia strachu, lęku i stresu. Reakcja walki lub lotu ciała jest uruchamiana, co może spowodować, że ludzie albo desperacko trzymają się bezpiecznej i znajomej postaci, albo uciekają przed potencjalnym niebezpieczeństwem. Może to stwarzać sprzeczne impulsy, zarówno w poszukiwaniu pocieszenia poprzez intymność, jak i w dystansie od ryzyka dalszej krzywdy.
Osoba, która przeżyła maltretowanie w dzieciństwie, może mieć głębokie pragnienie połączenia emocjonalnego, ale także silny lęk, że będzie znowu zraniony, jeśli pozwoli się zbytnio zbliżyć do kogoś innego. Mogą one pragnąć uczucia, jednocześnie doświadczając paniki z powodu fizycznego dotyku lub odrzucenia. Ponadto ocalały z przemocy domowej może szybko szukać nowych partnerów, licząc na zastąpienie poprzedniego, ale stale martwiąc się o zdradę lub porzucenie. Te sprzeczne impulsy mogą prowadzić do zachowań takich jak promiscuity seksualne, obsesyjne przywiązanie, i emocjonalne oderwanie, jak ludzie starają się poruszać złożoności intymności bez pełnego zrozumienia własnych potrzeb i pragnień.
Trauma może również wpływać na sposób interpretowania przez ludzi niewerbalnych wskazówek i interakcji społecznych, co utrudnia czytanie intencji drugiej osoby i skuteczną komunikację. Osoby z historią traumy często mają trudności z czytaniem wyrazów twarzy, tonu głosu i języka ciała, które mogą stwarzać dodatkowe wyzwania w budowaniu zaufania i budowaniu znaczących relacji.
Wcześniejsze doświadczenia zdrady lub odrzucenia mogą utrudniać traumatyzowanym ludziom wiarę, że inni naprawdę się nimi przejmują, prowadząc do uczucia nieufności i izolacji.
Trauma tworzy wrażliwość, która może sprawić, że ludzie boją się otworzyć się emocjonalnie lub fizycznie na innych. Poszukując intymności i intymności może zapewnić poczucie bezpieczeństwa i komfortu, może również wywołać niepokój i strach, ostatecznie tworząc nierównowagę między potrzebą bezpieczeństwa a pragnieniem intymności. Rozpoznając te sprzeczne impulsy i pracując przez nie z pracownikiem służby zdrowia psychicznego, ludzie, którzy doświadczyli traumy, mogą nauczyć się budować zdrowsze, bardziej spełniające relacje oparte na wzajemnym szacunku, zaufaniu i zrozumieniu.
Jak uraz tworzy sprzeczne impulsy - zarówno trzymając się intymności, jak i uciekając od niej?
Kiedy osoba doświadcza urazu, mogą rozwijać sprzeczne impulsy, które powodują, że jednocześnie pragną intymności z innymi, a także czują się obawiając się ponownego zranienia. Może to prowadzić do trudności w tworzeniu zdrowych relacji i uczucia samotności i izolacji. Jednym z wyjaśnień tego zjawiska jest to, że traumatyczne zdarzenia mogą zmienić zdolność mózgu do regulowania emocji, utrudniając ludziom zaufanie do instynktów, kiedy pozostać blisko lub oddalić się od innych.