Trauma kann tiefgreifende Auswirkungen auf die Fähigkeit einer Person haben, gesunde Beziehungen aufzubauen, insbesondere wenn es um Intimität geht. Während sich viele Menschen nach traumatischen Ereignissen gezwungen fühlen, Intimität und Verbindung zu suchen, können andere sich zurückgezogen fühlen und intime Beziehungen ganz vermeiden. Dieses scheinbar paradoxe Verhalten ist in der Reaktion des Gehirns auf wahrgenommene Bedrohungen und das instinktive Bedürfnis des Körpers nach Sicherheit verwurzelt. Wenn jemand ein traumatisches Ereignis erlebt, wird sein Nervensystem hypervigilant und erhöht, was zu Gefühlen von Angst, Angst und Stress führt. Die „Kampf oder Flucht" -Reaktion des Körpers wird ausgelöst, was dazu führen kann, dass sich die Menschen entweder verzweifelt an eine sichere und vertraute Figur klammern oder vor der potenziellen Gefahr fliehen. Dadurch können widersprüchliche Impulse entstehen, sowohl um Trost durch Nähe zu suchen, als auch um sich von der Gefahr weiteren Schadens zu distanzieren. Eine Person, die als Kind Missbrauch erlebt hat, kann einen tiefen Wunsch nach emotionaler Verbindung verspüren, aber auch eine starke Angst, dass sie wieder verletzt wird, wenn sie sich erlaubt, jemand anderem zu nahe zu kommen. Sie können sich nach Zuneigung sehnen, während sie aufgrund körperlicher Berührung oder Ablehnung in Panik geraten. Darüber hinaus kann ein Überlebender von häuslicher Gewalt schnell nach neuen Partnern suchen, in der Hoffnung, die vorherige zu ersetzen, aber ständig besorgt, verraten oder verlassen zu werden. Diese widersprüchlichen Impulse können zu Verhaltensweisen wie sexueller Promiskuität, zwanghafter Anhaftung und emotionaler Loslösung führen, da Menschen versuchen, die Komplexität der Intimität zu navigieren, ohne ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche vollständig zu verstehen. Trauma kann auch beeinflussen, wie Menschen nonverbale Signale und soziale Interaktionen interpretieren, was es schwierig macht, die Absichten der anderen Person zu lesen und effektiv zu kommunizieren. Menschen mit einer Geschichte von Verletzungen haben oft Schwierigkeiten, Mimik, Tonfall und Körpersprache zu lesen, was zusätzliche Probleme beim Aufbau von Vertrauen und beim Aufbau sinnvoller Beziehungen verursachen kann. Vergangene Erfahrungen von Verrat oder Ablehnung können es traumatisierten Menschen schwer machen zu glauben, dass andere sich wirklich um sie kümmern, was zu einem Gefühl des Misstrauens und der Isolation führt. Trauma erzeugt ein Gefühl der Verletzlichkeit, das dazu führen kann, dass Menschen Angst haben, sich emotional oder körperlich für andere zu öffnen. Während die Suche nach Intimität und Intimität ein Gefühl von Sicherheit und Komfort vermitteln kann, kann sie auch Angst und Angst auslösen und letztendlich ein Ungleichgewicht zwischen dem Bedürfnis nach Sicherheit und dem Wunsch nach Intimität schaffen. Durch die Anerkennung dieser widersprüchlichen Impulse und die Zusammenarbeit mit einem Spezialisten für psychische Gesundheit können Menschen, die ein Trauma erlitten haben, lernen, gesündere, erfüllendere Beziehungen aufzubauen, die auf gegenseitigem Respekt, Vertrauen und Verständnis basieren.
Wie erzeugt Trauma widersprüchliche Impulse - sowohl an Intimität festhalten als auch davor weglaufen?
Wenn eine Person ein Trauma erlebt, kann sie widersprüchliche Impulse entwickeln, die sie gleichzeitig dazu bringen, sich nach Intimität mit anderen zu sehnen und auch Angst zu haben, wieder verletzt zu werden. Dies kann zu Schwierigkeiten bei der Bildung gesunder Beziehungen und einem Gefühl der Einsamkeit und Isolation führen. Eine Erklärung für dieses Phänomen ist, dass traumatische Ereignisse die Fähigkeit des Gehirns verändern können, Emotionen zu regulieren, was es den Menschen erschwert, ihren Instinkten zu vertrauen, wenn sie in der Nähe bleiben oder sich von anderen distanzieren.