A palavra «intimidade» pode ser definida como intimidade entre as pessoas, tanto física como emocional. Isso muitas vezes inclui a troca de pensamentos pessoais, sentimentos, sonhos, medos e desejos. A proximidade requer vulnerabilidade, confiança e abertura.
No entanto, este tipo de relacionamento pode ser um desafio para as pessoas que priorizam suas carreiras em vez de suas vidas pessoais.
No mundo atual, muitos profissionais dedicam inúmeras horas ao trabalho, deixando pouco tempo para conexões significativas com seus entes queridos. Este modelo pode gerar custos psicológicos que não são imediatamente evidentes.
Por exemplo, adiar momentos íntimos pode causar um sentimento de isolamento e solidão. Pessoas que não recebem apego e apoio regulares dos outros podem sentir-se irrealizadas e dispersas. Eles também podem ter dificuldades para criar novas relações ou restabelecer os laços familiares.
A falta de intimidade também pode afetar a saúde mental. Sem apoio emocional constante, as pessoas podem lutar contra a ansiedade e a depressão. Eles podem estar sempre pensando no trabalho em vez de relaxar e relaxar. A separação por compromissos de carreira pode ser particularmente estressante, causando mais sofrimento mental.
Além disso, desrespeitar necessidades pessoais pode afetar o bem-estar físico. Quando as pessoas não têm tempo para exercícios físicos ou nutrição, correm o risco de ter doenças crônicas, como doenças cardíacas ou diabetes. O stress constante pode enfraquecer o sistema imunológico, tornando as pessoas mais suscetíveis a doenças.
No entanto, o atraso na proximidade nem sempre tem consequências negativas. Algumas pessoas preferem concentrar-se nas suas aspirações profissionais antes de fazer uma parceria romântica séria. Outros podem encontrar conforto em hobbies ou amizade fora do trabalho. No entanto, outros podem estabelecer limites que lhes permitam manter um equilíbrio entre a sua carreira e a sua vida pessoal.
Em geral, não há uma abordagem universal para equilibrar compromissos de carreira e intimidade. Cada pessoa deve ter em conta as suas prioridades e tomar decisões razoáveis sobre a atenção que dá a cada aspecto da sua vida. Com isso, eles podem evitar o custo psicológico de adiar os momentos íntimos por longos períodos.
Quais são os custos psicológicos quando a intimidade é repetidamente adiada devido a compromissos de carreira?
Há vários custos psicológicos que podem surgir quando as pessoas priorizam suas carreiras em vez de relações pessoais. Um deles é o sentimento de solidão e isolamento, quando as pessoas tentam encontrar conexões significativas fora do trabalho. Isso pode reduzir a autoestima e a determinação, o que pode afetar ainda mais a produtividade no trabalho. Além disso, a falta de intimidade pode aumentar os níveis de estresse, ansiedade e depressão.