La parola «intimità» può essere definita come intimità tra le persone, sia fisica che emotiva. Questo include spesso lo scambio di pensieri personali, sentimenti, sogni, paure e desideri. L'intimità richiede vulnerabilità, fiducia e apertura.
Tuttavia, questo tipo di relazione può essere difficile per le persone che danno la priorità alla propria carriera piuttosto che alla loro vita privata.
Nel mondo moderno, molti professionisti dedicano innumerevoli ore al lavoro, lasciando poco tempo per legami significativi con i loro cari. Questo modello può comportare costi psicologici che non sono immediatamente evidenti.
Ad esempio, ritardare i momenti intimi può causare un senso di isolamento e solitudine. Le persone che non ricevono regolarmente affetto e sostegno da altri possono sentirsi irrealizzati e separati. Possono anche avere difficoltà a creare nuove relazioni o a ripristinare i legami con i familiari.
La mancanza di intimità può anche influire sulla salute mentale. Senza un costante supporto emotivo, le persone possono combattere l'ansia e la depressione. Possono sempre pensare al lavoro invece di rilassarsi e rilassarsi. La rottura a causa degli impegni di carriera può essere particolarmente stressante, causando ulteriori sofferenze mentali.
Inoltre, trascurare le esigenze personali può influire sul benessere fisico. Quando le persone non hanno tempo per l'esercizio fisico o nutrizione nutrizionale, rischiano di contrarre malattie croniche come malattie cardiache o diabete. Lo stress costante può indebolire il sistema immunitario, rendendo le persone più suscettibili alle malattie.
Tuttavia, il ritardo nell'intimità non ha sempre conseguenze negative. Alcune persone preferiscono concentrarsi sulle loro aspirazioni professionali prima di entrare in una seria partnership romantica. Altri possono trovare conforto in hobby o amicizia fuori dal lavoro. Tuttavia, altri possono stabilire dei limiti per mantenere un equilibrio tra la loro carriera e la loro vita privata.
In generale, non esiste un approccio universale per bilanciare impegni di carriera e intimità. Ogni individuo deve prendere in considerazione le proprie priorità e prendere decisioni giustificate su quanta attenzione presta a ogni aspetto della sua vita. In questo modo possono evitare i costi psicologici associati a ritardare i momenti intimi per lunghi periodi.
Quali costi psicologici si verificano quando l'intimità viene ripetutamente ritardata a causa di impegni di carriera?
Ci sono diversi costi psicologici che possono verificarsi quando le persone danno priorità alla loro carriera piuttosto che alle relazioni personali. Uno di questi è un senso di solitudine e isolamento, quando le persone cercano di trovare legami significativi fuori dal lavoro. Questo può portare a una minore autostima e determinazione, che può influenzare ulteriormente la produttività sul lavoro. Inoltre, la mancanza di intimità può portare a un aumento dei livelli di stress, ansia e depressione.