Słowo „intymność" można zdefiniować jako intymność między ludźmi, zarówno fizyczną, jak i emocjonalną. Często wiąże się to z dzieleniem się osobistymi myślami, uczuciami, marzeniami, lękami i pragnieniami. Bliskość wymaga podatności, zaufania i otwartości.
Jednak tego typu budowanie relacji może być wyzwaniem dla osób, które priorytetowo traktują swoją karierę nad swoim życiem osobistym.
W dzisiejszym świecie wielu profesjonalistów poświęca niezliczone godziny pracy, pozostawiając mało czasu na znaczące kontakty z bliskimi. Model ten może prowadzić do psychologicznych kosztów, które nie są natychmiast widoczne.
Na przykład odkładanie momentów intymnych na później może powodować uczucie izolacji i samotności. Osoby, które nie otrzymują regularnych uczuć i wsparcia od innych, mogą czuć się niespełnione i rozłączone. Mogą też mieć trudności z nawiązaniem nowych stosunków lub ponownym nawiązaniem kontaktów z członkami rodziny. Brak intymności może również wpływać na zdrowie psychiczne. Bez ciągłego wsparcia emocjonalnego ludzie mogą zmagać się z niepokojem i depresją. Mogą stale myśleć o pracy zamiast relaksu i relaksu. Podziały relacji ze względu na zobowiązania zawodowe mogą być szczególnie stresujące, co prowadzi do dalszych udręk psychicznych.
Ponadto zaniedbanie osobistych potrzeb może mieć wpływ na samopoczucie fizyczne. Kiedy ludzie nie mają czasu na ćwiczenia lub jedzenie pożywnych posiłków, narażają się na rozwój chorób przewlekłych, takich jak choroby serca lub cukrzyca. Stały stres może osłabić układ odpornościowy, czyniąc ludzi bardziej podatnymi na choroby.
Jednakże opóźnienie bliskości nie zawsze prowadzi do negatywnych konsekwencji. Niektórzy ludzie decydują się skupić na swoich aspiracjach zawodowych przed podjęciem poważnego romantycznego partnerstwa. Inni mogą znaleźć pocieszenie w hobby lub przyjaźni poza pracą. Inni mogą jednak wyznaczyć granice pozwalające im zachować równowagę między karierą zawodową a życiem osobistym.
Ogólnie rzecz biorąc, nie ma uniwersalnego podejścia do równoważenia zobowiązań zawodowych i bliskości. Każda osoba musi rozważyć swoje priorytety i podjąć świadome decyzje, ile uwagi poświęca każdemu aspektowi swojego życia. Dzięki temu mogą uniknąć psychologicznych kosztów związanych z odroczeniem momentów intymnych na długie okresy.
Jakie są koszty psychologiczne, gdy intymność jest wielokrotnie opóźniana przez zobowiązania zawodowe?
Istnieje kilka kosztów psychologicznych, które mogą powstać, gdy ludzie priorytetowo traktują swoją karierę nad relacjami osobistymi. Jednym z nich jest uczucie samotności i izolacji, gdy ludzie walczą o znalezienie sensownych połączeń poza pracą. Może to prowadzić do zmniejszenia samooceny i poczucia celu, co może wpłynąć na wydajność pracy. Ponadto brak intymności może prowadzić do zwiększonego poziomu stresu, lęku i depresji.