O que é uma rotina sexual? A rotina sexual refere-se a um conjunto de comportamentos sexuais que os casais fazem durante a relação sexual. Eles incluem beijos, carícias, toques, lamber, penetrar e orgasmo. A rotina sexual varia amplamente de par para casal, mas normalmente inclui algum tipo de preliminar seguido de sexo vaginal e ejaculação. Negociar diferentes rotinas sexuais é inventar novas maneiras de desfrutar de ambos os parceiros, mantendo a sua autonomia individual e respeitando os limites uns dos outros. Isso pode ser feito através da comunicação aberta, experiências e flexibilidade. Aqui estão alguns passos para combinar rotinas sexuais divergentes:
1) Defina suas preferências e necessidades pessoais. Antes de negociar com um parceiro, é importante saber o que você quer e o que você precisa. Sentem-se e pensem nos tipos de sexo que gostam e não gostam. Existem certos tipos de estimulação que acendem ou desligam você? Que intimidade deseja depois do sexo? Sabendo disso, você estará mais preparado para informar o parceiro como faz sentido.
2) Discuta seus desejos com o seu parceiro. Assim que você compreender bem suas próprias preferências, discuta-as com o seu parceiro. Seja honesto sobre o que o entusiasma ou não. Não pense que o seu parceiro sabe exatamente o que sente. Muitas vezes isso não acontece se não lhe disser.
3) Ouça atentamente as respostas do parceiro. Ao partilhar os vossos desejos, ouça atentamente a reação do parceiro. Tente não interrompê-los nem julgá-los. Dê-lhes tempo para processar o que disseste antes de responder.
4) Se necessário, comprometa-se. Se o parceiro tiver necessidades diferentes das vossas, tente encontrar um compromisso que seja apropriado para ambos. Talvez um de vocês faça mais sexo oral do que o outro, mas não é tão apaixonado por sexo. Neste caso, você pode concordar em passar mais tempo a participar de uma preliminar antes de passar a ter um ato sexual vaginal. Ou talvez um de vocês queira experimentar os novos cargos, enquanto o outro prefere continuar a ser missionário. Existem muitas formas de superar as diferenças sem prejudicar a satisfação de cada um.
5) Experimente juntos. Os tratamentos sexuais podem tornar-se obsoletos com o tempo, a menos que você se agite sempre em algum tempo. Tente coisas novas, tais como jogos de papel, massagem erótica ou mesmo simplesmente tirar a roupa um do outro lentamente em vez de saltar diretamente para o ato sexual. Vai tornar as coisas frescas e interessantes para os dois parceiros.
6) Esteja preparado para a mudança. Mesmo quando você acha que descobriu, é importante ser flexível o suficiente para ajustar a sua rotina, se necessário. Talvez o seu parceiro não esteja a sentir-se bem, ou algo assim tenha aparecido de repente durante o sexo. Não o aceite - basta mudar as transmissões até que você possa retomar a rotina mais tarde. Lembre-se, o prazer sexual é uma pesquisa e comunicação - nunca deve ser chato ou repetitivo!
Como é possível negociar várias rotinas sexuais para manter o prazer mútuo, a autonomia e a harmonia relacional?
Rotinas sexuais diferentes podem surgir devido a diferenças individuais de preferência sexual, idade, atributos físicos, origem cultural, experiências passadas e outros fatores. É importante respeitar os limites de cada parceiro, comunicar de forma aberta e honesta sobre as necessidades, desejos e expectativas sexuais, e negociar de forma contínua. Isso requer uma audiência ativa, empatia, compreensão e flexibilidade.