性的ルーチンとは何ですか？性的ルーチンは、性交中にカップルが行う性行為のセットを指します。これらには、キス、ペッティング、タッチ、なめること、浸透およびオーガズムが含まれます。性的ルーチンはカップルによって大きく異なりますが、通常は前戯のいくつかのタイプが含まれます。異なる性的ルーチンを交渉することは、それぞれの自律性を維持し、お互いの境界を尊重しながら、両方のパートナーが喜びを経験するための新しい方法を考え出すことを意味します。これは、オープンなコミュニケーション、実験、柔軟性を通じて行うことができます。ここでは、異なる性的ルーチンを調整するためのいくつかのステップがあります：
1）あなたの個人的な好みとニーズを特定します。パートナーと交渉する前に、必要なものと必要なものを知ることが重要です。座って、あなたが楽しむと嫌いな性別の種類について考えてください。あなたをオンまたはオフにする特定の種類の刺激はありますか？あなたはセックスの後にどのような親密さを切望していますか？これを知っていると、あなたはあなたのパートナーに理にかなった方法で知らせるためのより良い準備ができます。
2）あなたの願いをあなたのパートナーと話し合う。あなた自身の好みをよく理解したら、あなたのパートナーとそれらを論議しなさい。何があなたをオンにし、何がしないかについて正直にしてください。あなたのパートナーがあなたがどのように感じているかを正確に知っていると仮定しないでください。3）パートナーの答えに注意深く耳を傾けてください。あなたの欲望を共有した後、あなたのパートナーの反応に注意深く耳を傾けてください。それらを中断したり、彼らの反応を判断しないようにしてください。自分自身に答える前に、あなたが言ったことを処理する時間を与えてください。
4）必要に応じて妥協してください。パートナーがあなたと異なるニーズを持っている場合は、あなたの両方のために働く妥協を見つけるようにしてください。おそらくあなたの一人は、他のよりオーラルセックスに従事していますが、セックスについて情熱的ではありません。この場合、あなたは膣交渉に移動する前に前戯に参加するより多くの時間を費やすことに同意することができます。あるいは、あなた方のうちの一人が新しい立場を試したいと思うかもしれませんが、もう一人は宣教者であることを好みます。すべての人の満足を損なうことなく、違いを克服する方法はたくさんあります。
5）一緒に実験します。あなたがしばらくの間、毎回振らなければ、性的手順は時間とともに時代遅れになることができます。ロールプレイ、エロマッサージなどの新しいものを試してみてください。これは、両方のパートナーのための新鮮で面白いものになります。
6）変更に備えてください。物事を理解したと思っても、必要に応じてルーチンを調整するのに十分な柔軟性が重要です。多分あなたのパートナーは気分が良くないか、または他の何かがセックス中に突然ポップアップします。個人的にそれを取ってはいけません-ちょうどあなたが後でルーチンを再開することができるまでギアをシフト。性的喜びは探求とコミュニケーションであることを忘れないでください。
相互の喜び、自律性および関係の調和を維持するために、どのように異なる性的ルーチンを交渉することができますか？
性的嗜好、年齢、身体的属性、文化的背景、過去の経験およびその他の要因における個々の違いから、異なる性的ルーチンが生じる可能性があります。各パートナーの境界を尊重し、性的ニーズ、欲望、期待について公然と正直に伝え、継続的な交渉を行うことが重要です。積極的なリスニング、共感、理解、柔軟性が求められます。