Was ist sexuelle Routine? Sexuelle Routine bezieht sich auf eine Reihe von sexuellen Verhaltensweisen, die Paare während des Geschlechtsverkehrs ausführen. Dazu gehören Küssen, Streicheln, Berühren, Lecken, Eindringen und Orgasmus. Die sexuelle Routine variiert stark von Paar zu Paar, beinhaltet jedoch normalerweise eine Art Vorspiel, gefolgt von vaginalem Geschlechtsverkehr und Ejakulation. Verschiedene sexuelle Routinen auszuhandeln bedeutet, für beide Partner neue Wege zu finden, Freude zu erleben, während sie ihre individuelle Autonomie bewahren und die Grenzen des anderen respektieren. Dies kann durch offene Kommunikation, Experimente und Flexibilität geschehen. Hier sind ein paar Schritte, um die unterschiedlichen sexuellen Routinen in Einklang zu bringen:
1) Identifizieren Sie Ihre persönlichen Vorlieben und Bedürfnisse. Bevor Sie mit Ihrem Partner verhandeln, ist es wichtig zu wissen, was Sie wollen und was Sie brauchen. Setzen Sie sich und überlegen Sie, welche Arten von Sex Sie mögen und nicht mögen. Gibt es bestimmte Arten von Stimulation, die Sie ein- oder ausschalten? Welche Intimität sehnen Sie sich nach dem Sex? Wenn Sie sich dessen bewusst sind, sind Sie besser darauf vorbereitet, Ihren Partner auf eine Weise zu informieren, die sinnvoll ist.
2) Besprechen Sie Ihre Wünsche mit Ihrem Partner. Sobald Sie Ihre eigenen Vorlieben gut verstanden haben, besprechen Sie diese mit Ihrem Partner. Seien Sie ehrlich, was Sie anmacht und was nicht. Gehen Sie nicht davon aus, dass Ihr Partner genau weiß, wie Sie sich fühlen - dies geschieht oft nicht, es sei denn, Sie sagen es ihm ausdrücklich.
3) Hören Sie sich die Antworten Ihres Partners genau an. Wenn Sie Ihre Wünsche teilen, hören Sie sorgfältig auf die Reaktion Ihres Partners. Versuchen Sie, sie nicht zu unterbrechen oder ihre Reaktion zu beurteilen. Geben Sie ihnen Zeit, um zu verarbeiten, was Sie gesagt haben, bevor Sie selbst antworten.
4) Kompromittieren Sie sich bei Bedarf selbst. Wenn Ihr Partner andere Bedürfnisse hat als Sie, versuchen Sie, einen Kompromiss zu finden, der zu Ihnen beiden passt. Vielleicht hat einer von Ihnen mehr Oralsex als der andere, aber nicht so leidenschaftlich über Sex. In diesem Fall können Sie zustimmen, mehr Zeit mit dem Vorspiel zu verbringen, bevor Sie zum vaginalen Geschlechtsverkehr übergehen. Oder vielleicht möchte einer von euch mit neuen Positionen experimentieren, während der andere lieber Missionar bleibt. Es gibt viele Möglichkeiten, Unterschiede zu überwinden, ohne die Zufriedenheit aller zu beeinträchtigen.
5) Experimentieren Sie gemeinsam. Sexuelle Routinen können im Laufe der Zeit obsolet werden, es sei denn, Sie schütteln sich jedes Mal in einer Weile. Probieren Sie neue Dinge wie Rollenspiele, erotische Massage oder auch nur langsam die Kleidung voneinander entfernen, anstatt direkt in den Geschlechtsverkehr zu springen. Dies wird die Dinge frisch und interessant für beide Partner machen.
6) Seien Sie auf Veränderungen vorbereitet. Selbst wenn Sie denken, dass Sie alles herausgefunden haben, ist es wichtig, flexibel genug zu sein, um Ihre Routine bei Bedarf anzupassen. Vielleicht geht es Ihrem Partner nicht gut oder beim Sex kommt unerwartet etwas anderes auf. Nehmen Sie es nicht persönlich - schalten Sie einfach die Gänge, bis Sie später Ihre Routine wieder aufnehmen können. Denken Sie daran, sexuelles Vergnügen ist Forschung und Kommunikation - es sollte nie langweilig oder repetitiv werden!
Wie können verschiedene sexuelle Routinen vereinbart werden, um gegenseitiges Vergnügen, Autonomie und Beziehungsharmonie zu bewahren?
Unterschiedliche sexuelle Routinen können durch individuelle Unterschiede in sexuellen Vorlieben, Alter, körperlichen Eigenschaften, kultureller Herkunft, vergangenen Erfahrungen und anderen Faktoren entstehen. Es ist wichtig, die Grenzen jedes Partners zu respektieren, offen und ehrlich über sexuelle Bedürfnisse, Wünsche und Erwartungen zu kommunizieren und kontinuierlich zu verhandeln. Das erfordert aktives Zuhören, Empathie, Verständnis und Flexibilität.