Quando se trata de práticas sexuais e intimidade entre parceiros, muitas pessoas sofreram lesões passadas. Os veteranos não são exceção. Os pesquisadores estudaram como isso pode afetar a dinâmica de suas relações, incluindo a atividade sexual. Um estudo mostrou que os militares que passaram por eventos traumáticos durante a implantação eram mais propensos a relatar níveis mais baixos de satisfação sexual. Este efeito não dependia do sexo, idade, nível de instrução, estado civil, renda e etnia. Outro estudo examinou como o distúrbio de estresse pós-traumático (TEPT) relacionado com o combate afeta a prática sexual de casais veteranos. Os resultados mostram que os sintomas de TEPT influenciaram significativamente o desejo sexual, excitação, orgasmo, prazer e satisfação sexual geral para ambos os membros do casal. Além disso, os sintomas de TEPT também influenciaram a comunicação sobre sexo e intimidade. Estes estudos mostram como o trauma pode afetar o funcionamento sexual e as relações dos veteranos. Os casais precisam adaptar as suas práticas sexuais para se adaptarem a estas mudanças. Mas o que isso implica? Como eles ajustam seu comportamento no quarto quando um ou ambos os parceiros sofrem de sintomas de TEPT? Aqui estão algumas maneiras de gerir a sua relação com as mudanças sexuais do parceiro associadas ao trauma.
O primeiro passo é falar abertamente sobre o problema. Discuta os seus sentimentos e expectativas sobre a ação sexual. Ouça ativamente os pensamentos e as necessidades de um parceiro. Evite acusá-los de não serem «normais» ou «funcionarem como antes». Entenda que para alguém que se recupera de uma lesão, não é incomum ter dificuldades sexuais. Em vez disso, concentre-se na compreensão do ponto de vista do outro. Chegue a um acordo sobre maneiras de tornar o sexo o mais agradável possível dentro das novas restrições.
Experimente toques delicados e preliminares em vez de relações sexuais completas. Experimente diferentes posições que reduzem a pressão corporal. Compartilhe suas fantasias pessoais para construir uma intimidade sem depender apenas do prazer físico. Encontre um ambiente seguro e confortável em que você se sinta seguro o suficiente para se expressar livremente. Encontre tempo para relaxar e relaxar juntos fora do quarto. Talvez tenha de aceitar que a sua vida sexual vai mudar com o tempo. Seja paciente e gentil, pois o seu parceiro trata e recupera o controle de sua sexualidade.
Se você está lutando contra o PTSR, procure ajuda profissional. A terapia conversível pode resolver problemas básicos e ensinar estratégias para superar as dificuldades. Os medicamentos também podem ser necessários para tratar ansiedade, depressão e outros sintomas relacionados com o TEPT. Lembre-se que um parceiro não consegue resolver todos os seus problemas sozinho. O tratamento deve incluir medidas de cuidado, tais como exercícios físicos regulares, alimentação saudável e sono suficiente. A recuperação completa de uma experiência traumática pode levar meses ou anos. Mas a cura é possível, e com a paciência e o apoio dos entes queridos você pode restaurar o sentimento de normalidade na sua relação.
Alterações relacionadas ao trauma no funcionamento sexual de veteranos não devem determinar sua relação. Você ainda pode desfrutar de momentos íntimos juntos, adaptando-se às novas realidades.
Artigo adaptado:
Quando se trata de práticas sexuais entre casais, muitas pessoas sofreram lesões passadas. Os veteranos não são exceção. Os pesquisadores estudaram como isso pode afetar a dinâmica de suas relações, incluindo a atividade sexual. Um estudo mostrou que os militares que passaram por eventos traumáticos durante a implantação eram mais propensos a relatar níveis mais baixos de satisfação sexual.Este efeito não dependia do sexo, idade, nível de instrução, estado civil, renda e etnia. Outro estudo examinou como o distúrbio de estresse pós-traumático (TEPT) relacionado com o combate afeta a prática sexual de casais veteranos. Os resultados mostram que os sintomas de TEPT influenciaram significativamente o desejo sexual, excitação, orgasmo, prazer e satisfação sexual geral para ambos os membros do casal. Além disso, os sintomas de TEPT também influenciaram a comunicação sobre sexo e intimidade. Estes estudos mostram como o trauma pode afetar o funcionamento sexual e as relações dos veteranos. Os casais precisam adaptar as suas práticas sexuais para se adaptarem a estas mudanças. Mas o que isso implica? Como eles ajustam seu comportamento no quarto quando um ou ambos os parceiros sofrem de sintomas de TEPT? Aqui estão algumas maneiras de gerir a sua relação com as mudanças sexuais do parceiro associadas ao trauma.
De que forma é que os casais adaptam as práticas sexuais para considerar as alterações relacionadas com o trauma no funcionamento dos veteranos?
A experiência traumática pode ter um impacto significativo na saúde física e mental de uma pessoa. Veteranos que estão em guerra podem ter dificuldades com a sua sexualidade para lidar com os sintomas de TEPT, incluindo pesadelos noturnos, ansiedade, hipervisor e memórias. Estes sintomas podem causar problemas de relacionamento, problemas de intimidade e até disfunção sexual que afeta ambos os parceiros.