Quando si tratta di pratiche sessuali e vicinanza tra partner, molte persone sono state colpite da traumi passati. I veterani non fanno eccezione. I ricercatori hanno studiato come può influenzare la dinamica della loro relazione, compresa l'attività sessuale. Uno studio ha dimostrato che i militari che hanno vissuto eventi traumatici durante il dispiegamento più spesso hanno riportato un livello inferiore di soddisfazione sessuale. Questo effetto non dipendeva da sesso, età, livello di istruzione, stato familiare, reddito e etnia. Un altro studio ha studiato come il disturbo da stress post traumatico (PTSD) associato al combattimento influisce sulla pratica sessuale delle coppie veterane. I risultati hanno dimostrato che i sintomi di PTSD hanno significativamente influenzato il desiderio sessuale, eccitazione, orgasmo, piacere e soddisfazione sessuale generale per entrambi i membri della coppia. Inoltre, i sintomi di PTSD hanno influenzato anche la comunicazione sul sesso e l'intimità. Questi studi dimostrano come il trauma può influenzare il funzionamento sessuale e le relazioni dei veterani. Le coppie devono adattare le loro pratiche sessuali per adattarsi a questi cambiamenti. Ma cosa comporta questo? Come correggono il loro comportamento in camera da letto quando uno o entrambi i partner soffrono di sintomi di PTSD? Qui ci sono diversi modi per gestire la vostra relazione con i cambiamenti del funzionamento sessuale del partner associati a traumi.
Il primo passo è parlare apertamente del problema. Discutere i tuoi sentimenti e le aspettative riguardo le azioni sessuali. Ascoltare attivamente i pensieri e le esigenze del partner. Evitate di accusarli di non essere «normali» o «funzionanti come prima». Capite che per qualcuno che si sta riprendendo da un trauma, non c'è niente di insolito nel avere difficoltà a fare sesso. Invece, concentratevi sulla comprensione del punto di vista dell'altro. Concordare su modi per rendere il sesso il più piacevole possibile all'interno di nuove restrizioni.
Provare un tocco delicato e preliminari invece di un rapporto sessuale completo. Sperimentate diverse posizioni che riducono la pressione sul corpo. Condividete le vostre fantasie personali per costruire l'intimità senza affidarsi esclusivamente al piacere fisico. Trova un ambiente sicuro e confortevole in cui ti senti abbastanza sicuro da esprimerti liberamente. Trovate il tempo di rilassarsi e rilassarsi insieme fuori dalla camera da letto. Forse dovrete accettare che la vostra vita sessuale cambi nel tempo. Essere paziente e gentile perché il vostro partner cura e riprende il controllo della sua sessualità.
Se si sta lottando contro il PTSD, chiedere aiuto professionale. La terapia conversazionale può risolvere i problemi principali e insegnare strategie per superare le difficoltà. I farmaci possono anche essere necessari per trattare ansia, depressione e altri sintomi associati con PTSD. Ricordate che il partner non può risolvere tutti i vostri problemi da solo. Il trattamento deve includere misure di cura, come l'esercizio fisico regolare, una dieta sana e un sonno sufficiente. Potrebbero volerci mesi o anni per riprendersi completamente da un'esperienza traumatica. Ma la guarigione è possibile e con la pazienza e il sostegno dei vostri cari si può ripristinare il senso di normalità nella vostra relazione.
I cambiamenti causati dal trauma nel funzionamento sessuale dei veterani non devono determinare il vostro legame. Si può ancora godere di momenti intimi insieme, adattandosi alle nuove realtà.
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Quando si tratta di pratiche sessuali tra coppie, molte persone sono state colpite da traumi passati. I veterani non fanno eccezione. I ricercatori hanno studiato come può influenzare la dinamica della loro relazione, compresa l'attività sessuale. Uno studio ha dimostrato che i militari che hanno vissuto eventi traumatici durante il dispiegamento più spesso hanno riportato un livello inferiore di soddisfazione sessuale.Questo effetto non dipendeva da sesso, età, livello di istruzione, stato familiare, reddito e etnia. Un altro studio ha studiato come il disturbo da stress post traumatico (PTSD) associato al combattimento influisce sulla pratica sessuale delle coppie veterane. I risultati hanno dimostrato che i sintomi di PTSD hanno significativamente influenzato il desiderio sessuale, eccitazione, orgasmo, piacere e soddisfazione sessuale generale per entrambi i membri della coppia. Inoltre, i sintomi di PTSD hanno influenzato anche la comunicazione sul sesso e l'intimità. Questi studi dimostrano come il trauma può influenzare il funzionamento sessuale e le relazioni dei veterani. Le coppie devono adattare le loro pratiche sessuali per adattarsi a questi cambiamenti. Ma cosa comporta questo? Come correggono il loro comportamento in camera da letto quando uno o entrambi i partner soffrono di sintomi di PTSD? Qui ci sono diversi modi per gestire la vostra relazione con i cambiamenti del funzionamento sessuale del partner associati a traumi.
In che modo le coppie adattano le pratiche sessuali per tenere conto dei cambiamenti legati ai traumi nel funzionamento dei veterani?
L'esperienza traumatica può avere un impatto significativo sulla salute fisica e mentale di una persona. I veterani che combattono possono avere difficoltà con la loro sessualità cercando di affrontare i sintomi di PTSD, tra cui incubi notturni, ansia, ipervisore e ricordi. Questi sintomi possono portare a problemi di relazione, problemi di intimità e anche disfunzione sessuale che colpisce entrambi i partner.