A dupla marginalização refere-se à experiência simultânea de discriminação por raça/etnia e gênero na vida pessoal e profissional. Isso pode ter um impacto significativo na saúde mental de uma pessoa, incluindo mais estresse, ansiedade, depressão e problemas de autoestima.
Um estudo mostrou que mulheres de cor que sofreram discriminação racial e de gênero eram mais propensas a relatar sintomas de distúrbios de estresse pós-traumático (TEPT) associados a consequências a longo prazo, tais como hipervisor, memórias, pesadelos noturnos e evitar comportamentos. Outro estudo mostrou que as mulheres negras que experimentaram racismo no local de trabalho também apresentaram níveis mais elevados de estresse psicológico do que as mulheres brancas que não o fizeram.
Navegar por uma marginalidade dupla pode levar a um sentimento de isolamento e solidão, que são fatores conhecidos de risco para os resultados ruins em relação à saúde mental. Estudos mostram que as pessoas que se sentem isoladas ou sozinhas são mais vulneráveis à depressão, ansiedade e outras emoções negativas. Pessoas que experimentam várias formas de marginalização podem ser particularmente suscetíveis a estas consequências por falta de apoio social e acesso a recursos.
As microagressões e microinvalidações constantes associadas à sua personalidade podem prejudicar o sentimento de segurança e propriedade humana. A microagressão é uma forma sutil, muitas vezes involuntária de discriminação, que dá relatos nocivos sobre a identidade de alguém, enquanto a microinvalidação invalida as experiências e perspectivas de pessoas de grupos marginais. Ambos os comportamentos podem contribuir para o sentimento de impotência, impotência e desesperança, associados a um maior risco de sintomas depressivos e ansiosos.
Navegar sobre a dupla marginalização na vida pessoal e profissional pode ter consequências significativas e duradouras para a saúde mental de uma pessoa. É importante para os empregadores e instituições criar um ambiente inclusivo onde todos se sintam valiosos e apoiados, independentemente de sua raça, gênero ou origem.
Indivíduos devem procurar sistemas de suporte, tais como terapias, grupos de apoio e organizações sociais para ajudar a lidar com o estresse associado à dupla marginalização.
Quais são as consequências a longo prazo para a saúde mental da dupla marginalização na vida pessoal e profissional?
A dupla marginalização pode ter vários efeitos a longo prazo para a saúde mental que podem ser experimentados pessoalmente e profissionalmente. Estudos mostram que pessoas que sofrem várias formas de discriminação, como raça, sexo, orientação sexual, deficiência, idade, classe etc., podem sofrer níveis elevados de estresse, ansiedade, depressão e transtorno pós-traumático (TEPT).