O sexo é muitas vezes considerado uma das atividades mais naturais para humanos; No entanto, isso pode fazer com que muitas pessoas se perguntem se esperam sexo quando não gostam. Embora pode haver muitas razões para alguém não querer ter relações sexuais, incluindo problemas de saúde física, nível de estresse, exaustão e desconforto emocional, algumas pessoas podem se preocupar com o fato de que seu desejo de sexo as torna anormais. Para compreender mais o problema, vamos considerar o que causa estes sentimentos de pressão e ver como as pessoas podem navegar neles.
A fonte de pressão para a atividade sexual pode vir de várias fontes.
Por exemplo, a sociedade muitas vezes coloca expectativas sobre homens e mulheres em relação ao comportamento sexual, de modo que as pessoas que se desviam dessas normas podem se sentir pressionadas a ter relações sexuais, mesmo que não queiram.
Além disso, a pressão de seus pares pode contribuir para este sentimento. Se todos os seus amigos têm relações sexuais frequentemente, e preferem não fazê-lo, podem sentir que há algo de errado consigo por não seguirem o exemplo deles. A apresentação na mídia, incluindo filmes, séries, livros e publicações nas redes sociais, também promove uma versão idealizada da sexualidade que pode fazer você questionar seus desejos ou deixá-lo envergonhado.
Finalmente, os parceiros românticos podem insistir na intimidade quando preferem não esperar que os dois lados estejam preparados. Esta pressão pode ser causada por várias motivações, tais como a necessidade de verificação ou afeto, ciúmes de outros parceiros sexuais ou apenas o desejo de se satisfazer sem considerar as necessidades de seu parceiro.
Para lidar com esse sentimento de pressão para ter relações sexuais, é essencial falar abertamente com o seu parceiro sobre suas preferências e limites. Reconhecer que você não está interessado em sexo neste momento não significa que você nunca quer voltar a fazê-lo - apenas significa que o seu corpo não está preparado para isso agora. Seria útil se tivesses sido honesto sobre por que não querias participar, e ouvisse atentamente a resposta de um parceiro. Você pode descobrir que eles entendem e respeitam sua decisão ou estão dispostos a se comprometer oferecendo alternativas como abraços, beijos ou toques não sexuais. Como alternativa, eles podem tentar convencê-los mais; neste caso, é importante estabelecer limites claros sobre quais atividades são aceitáveis ou não. Em qualquer situação, evite sugerir o que o seu parceiro quer ou necessita, baseado na experiência anterior - pergunte sempre antes de continuar.
Também é importante lembrar que você não pode se julgar rigorosamente por ter desejos diferentes dos outros. A atração sexual varia de pessoa para pessoa, por isso a sensação de desinteresse não o torna anormal ou errado. Se você está lutando contra conversas negativas sobre você mesmo sobre a falta de interesse no sexo, pense em conversar com um terapeuta que pode fornecer apoio e orientação sobre como desenvolver relações saudáveis com a intimidade. Lembre-se que todas as pessoas merecem sentir-se seguras, seguras e confortáveis nas suas relações sexuais.
É normal sentir pressão para ter relações sexuais, mesmo que eu não esteja de humor?
Sim, é uma experiência comum para muitas pessoas. Em algumas culturas e relações pode haver pressão social para participar da atividade sexual, mesmo quando um único parceiro pode não se interessar na época. Isso pode levar a um sentimento de culpa, vergonha ou frustração. É importante falar com os parceiros sobre o que você está confortável e discutir formas de encontrar uma satisfação mútua dentro de uma relação.