性通常被认为是人类最自然的活动之一；然而，这可能会让很多人怀疑在他们不喜欢的时候是否期望他们做爱。虽然可能有很多原因导致某人不愿做爱，包括身体健康问题、压力水平、疲惫和情绪不适，但有些人可能担心自己的性欲使他们异常。为了更深入地了解这个问题，让我们看看是什么原因导致了这些压力感，并考虑人们如何导航它们。参与性活动的压力源可能来自多个来源。例如，社会常常对男性和女性都对性行为抱有期望，因此，偏离这些规范的人即使不愿做爱，也可能感到有压力。此外，来自同龄人的压力可以促进这种感觉。如果你所有的朋友经常发生性关系，而你宁愿不这样做，你可能会觉得你有什么不对劲，因为你没有跟他们一样。媒体，包括电影，电视节目，书籍和社交网络上的出版物，也促进了理想的性行为版本，这可能会让你怀疑你的愿望或让你感到羞耻。最后，浪漫伴侣可以坚持亲密关系，因为他们选择不等待双方做好准备。这种压力可能是由不同的动机引起的，例如需要检查或依恋，嫉妒其他性伴侣，或者仅仅是在不考虑伴侣需求的情况下满足自己的愿望。为了应对这种发生性关系的压力，与伴侣公开沟通他们的喜好和界限至关重要。承认你目前对性不感兴趣，并不意味着你永远不想再参与它-这只是意味着你的身体现在还没有准备好。如果你诚实地说明为什么不想参加，并认真听取伙伴的答复，那将是有益的。你可以发现他们理解并尊重你的决定，或者愿意做出妥协，提供其他选择，例如拥抱，亲吻或非性接触。或者，他们可以进一步说服你；在这种情况下，必须明确限制哪些活动是可接受的，哪些是不可接受的。在任何情况下，避免根据以前的经验猜测您的伴侣想要什么或需要什么-在继续之前总是先询问。同样重要的是要记住，您不能严格地判断自己是否具有比其他人更大的欲望。性吸引力因人而异，因此无私感不会让你异常或错误。如果你与关于自己对性缺乏兴趣的负面对话作斗争，请考虑与治疗师交谈，他可以提供有关如何与亲密建立健康关系的支持和指导。记住，所有人都应该在性关系中感到安全、安全和舒适。
即使心情不好，也能感受到做爱的压力吗？
是的，这是很多人的常见经历。在某些文化和关系中，即使当时一个伴侣可能不感兴趣，也可能存在参与性活动的社会压力。这可能导致内疚，羞耻或沮丧感。重要的是要与合作伙伴沟通您满意的内容，并讨论在关系中找到相互满足的方法。