Il sesso è spesso considerato una delle attività più naturali per l'uomo; tuttavia, può indurre molte persone a chiedersi se ci si aspetterebbe da loro il sesso quando non gli piace. Anche se ci possono essere molti motivi per cui qualcuno può non voler fare sesso, tra cui problemi di salute fisica, livelli di stress, esaurimento e disagio emotivo, alcune persone possono preoccuparsi di ciò che il loro desiderio di sesso li rende anormali. Per capire meglio il problema, vediamo cosa provoca questi sentimenti di pressione e vediamo come le persone possono orientarsi in essi.
La fonte di pressione per partecipare all'attività sessuale può provenire da più fonti.
Ad esempio, la società spesso mette le aspettative su uomini e donne per quanto riguarda il comportamento sessuale, così le persone che si allontanano da queste norme possono sentire la pressione di fare sesso, anche se non lo vogliono.
Inoltre, la pressione dei coetanei può contribuire a questo senso. Se tutti i vostri amici spesso hanno rapporti sessuali e si preferisce non farlo, si può sentire che qualcosa non va a causa del fatto che non seguite il loro esempio. La presentazione sui media, inclusi film, serie TV, libri e pubblicazioni sui social media, promuove anche una versione idealizzata della sessualità che può farti dubitare dei propri desideri o farti vergognare.
Infine, i partner romantici possono insistere sull'intimità quando preferiscono non aspettare che entrambe le parti siano pronte. Questa pressione può essere causata da diverse motivazioni, come la necessità di verificare o attaccare, la gelosia verso altri partner sessuali o semplicemente il desiderio di soddisfare se stessi, senza considerare le esigenze del proprio partner.
Per affrontare questo senso di pressione per fare sesso, è fondamentale comunicare apertamente con il proprio partner sulle proprie preferenze e limiti. Ammettere che non sei interessato al sesso in questo momento non significa che non vuoi mai farlo di nuovo - significa semplicemente che il tuo corpo non è pronto per questo ora. Sarebbe utile se lei fosse onesto sul perché non vuole partecipare e ascoltasse attentamente la risposta del partner. Si può scoprire che essi capiscono e rispettano la vostra decisione o sono disposti a scendere a compromessi offrendo alternative come abbracci, baci o tocchi non sessuali. In alternativa, potrebbero cercare di convincervi più avanti; in questo caso è importante stabilire limiti chiari a quali attività sono accettabili e quali no. In qualsiasi situazione, evitare di suggerire ciò che il vostro partner vuole o di ciò di cui ha bisogno, sulla base dell'esperienza precedente - sempre chiedere prima di continuare.
È anche importante ricordare che non puoi giudicare te stesso per avere desideri diversi da altri. L'attrazione sessuale varia da persona a persona, quindi la sensazione di altruismo non ti rende anormale o sbagliato. Se si combatte con discorsi negativi su se stessi per quanto riguarda la mancanza di interesse per il sesso, si pensi di parlare con un terapista che può fornire supporto e guida su come sviluppare una sana relazione con l'intimità. Ricordate che tutte le persone meritano di sentirsi al sicuro, al sicuro e confortevoli nei loro rapporti sessuali.
È normale sentire la pressione per fare sesso anche se non sono dell'umore giusto?
Sì, è un'esperienza comune per molte persone. In alcune culture e relazioni può essere una pressione sociale per partecipare all'attività sessuale, anche quando un singolo partner può non essere interessato in quel momento. Questo può portare a sensi di colpa, vergogna o frustrazione. È importante comunicare con i partner su ciò con cui sei a tuo agio e discutere i modi per trovare la soddisfazione reciproca all'interno della relazione.