As memórias eróticas são semelhantes aos diários pessoais que registram momentos em que nossos corpos são explorados estreitamente com outros. Pode ser divertido olhar para trás anos atrás, mas também contêm desconfortáveis que nos fazem duvidar de nós mesmos. Pode parecer vergonhoso para alguns, irrealista para outros e desagradável para outros. Neste artigo, falarei sobre os tipos de memórias eróticas que todos temos e como podemos reescrevê-las sem culpa.
Tipos de memórias eróticas
Existem três tipos principais de memórias eróticas: positivas, neutras e negativas. As memórias positivas têm a ver com o contacto sexual com outra pessoa que faz com que você se sinta bem fisicamente ou emocionalmente. As memórias neutras são aquelas que não vos deixaram particularmente felizes ou tristes naquela época, mas eram apenas memoráveis devido à sua singularidade. As memórias negativas são aquelas que o fizeram sentir ansiedade, culpa ou constrangimento depois disso. Cada tipo tem um efeito sobre a sua vida, por isso é importante entender como gerir bem cada um deles.
Memórias eróticas positivas
Memórias eróticas positivas podem ser muito satisfatórias e úteis. Eles podem melhorar a autoestima e melhorar as relações. No entanto, se você tem uma memória que não era tão grande como você pensava, não há necessidade de parar nela. Não é preciso vivê-lo novamente na mente; em vez disso, concentrem-se no que foi bom e aprendam com qualquer erro que possam ter cometido. Assim, você pode avançar positivamente e criar memórias mais positivas no futuro.
Memórias eróticas neutras
Memórias eróticas neutras geralmente acontecem quando alguém fez algo inesperadamente excitante durante o sexo ou quando você experimentou algo novo pela primeira vez. Estas memórias podem não deixar muito espaço para melhorar, mas dão uma ideia dos seus desejos e preferências. Na próxima vez que você vai fazer sexo, você pode incluir tais ações para melhorar a experiência. Ou pode desfrutar da memória sem tentar mudar nada nela.
Memórias eróticas negativas
Memórias eróticas negativas muitas vezes causam vergonha e culpa. É natural sentir-se assim, já que a maioria das pessoas quer olhar para trás com amor a contacto sexual. Mas lembrem-se que essas memórias não definem quem você é como pessoa; refletem apenas a interação com outra pessoa. Podem ser reescritos, perdoando-se e reconhecendo os seus pontos fortes. Por exemplo, você pode gravar o que correu mal para que você saiba como evitar que os mesmos erros se repitam.
Reescrever memórias negativas
Para reescrever memórias eróticas negativas, tente escrever uma narrativa positiva. Em vez de nos concentrarmos no que correu mal, imaginem como as coisas teriam sido diferentes se tudo tivesse corrido perfeitamente. Digamos que você se sentiu desconfortável porque o seu parceiro ignorou as suas necessidades. Neste caso, reescreva a memória para que estejam atentos e focados em agradar-vos em tudo. Assim, você pode repensar a memória e avançar com segurança.
É normal ter boas e más memórias eróticas de experiências passadas. Lembre-se que ninguém é perfeito na cama, e algumas interações sexuais serão sempre mais embaraçosas do que outras. No entanto, reescrevendo suas memórias negativas positivamente, você pode criar novas que deixam você se sentir autorizado e confiante na sua sexualidade.
Que memória erótica você gostaria de reescrever - e porquê?
Diana * tem uma experiência erótica traumática que ela gostaria de esquecer. O incidente aconteceu quando ela tinha apenas 17 anos com o namorado. Ela conheceu-o num clube onde ele dançava com outra rapariga. Trocaram os números e a Diana aceitou conhecê-lo mais tarde.