Souvenirs érotiques sont comme des journaux personnels qui enregistrent les moments où nos corps explorent étroitement avec les autres. Ils peuvent s'amuser à regarder en arrière il y a des années, mais ils contiennent aussi des inconfortables qui nous font douter de nous-mêmes. Cela peut se montrer à quelqu'un honteux, quelqu'un - irréaliste, et quelqu'un - même désagréable. Dans cet article, je vais discuter des types de souvenirs érotiques que nous vivons tous et de la façon dont nous pouvons les réécrire sans faute.
Types de souvenirs érotiques
Il existe trois types principaux de souvenirs érotiques: positifs, neutres et négatifs. Souvenirs positifs sont liés à des contacts sexuels avec une autre personne, grâce à laquelle vous vous sentez bien physiquement ou émotionnellement. Les souvenirs neutres sont ceux qui ne vous rendaient pas particulièrement heureux ou triste à l'époque, mais qui étaient tout simplement mémorables en raison de leur unicité. Les souvenirs négatifs sont ceux qui vous ont fait ressentir de l'anxiété, de la culpabilité ou de l'embarras après. Chaque type a son impact sur votre vie, il est donc important de comprendre comment gérer correctement chacun d'eux.
Souvenirs érotiques positifs
Les souvenirs érotiques positifs peuvent être très satisfaisants et utiles. Ils peuvent augmenter l'estime de soi et améliorer les relations. Cependant, si vous avez une mémoire qui n'était pas aussi grande que vous le pensiez, il n'est pas nécessaire de s'y arrêter. Tu n'as pas besoin de le revivre encore et encore dans ton esprit; au lieu de cela, concentrez-vous sur ce qui était bon à ce sujet et apprenez de toutes les erreurs que vous avez pu faire. De cette façon, vous pouvez aller de l'avant positivement et créer des souvenirs plus positifs à l'avenir.
Souvenirs érotiques neutres
Les souvenirs érotiques neutres se produisent généralement quand quelqu'un a fait quelque chose de soudainement excitant pendant le sexe ou quand vous avez essayé quelque chose de nouveau pour la première fois. Ces souvenirs peuvent ne pas laisser beaucoup de place à l'amélioration, mais ils donnent une idée de vos désirs et préférences. La prochaine fois que vous aurez des relations sexuelles, vous pouvez inclure des activités similaires pour améliorer l'expérience. Ou vous pouvez simplement profiter de la mémoire sans essayer de changer quelque chose en elle.
Souvenirs érotiques négatifs
Les souvenirs érotiques négatifs provoquent souvent honte et culpabilité. C'est naturel de se sentir comme ça, car la plupart des gens veulent regarder en arrière avec amour les contacts sexuels. Mais rappelez-vous que ces souvenirs ne déterminent pas qui vous êtes en tant qu'individu; elles ne reflètent que l'interaction avec une autre personne. Ils peuvent être réécrits en se pardonnant et en reconnaissant leurs forces. Par exemple, vous pouvez écrire ce qui a mal tourné pour savoir comment éviter de répéter les mêmes erreurs.
Réécrire les souvenirs négatifs
Pour réécrire les souvenirs érotiques négatifs, essayez d'écrire une histoire positive. Au lieu de se concentrer sur ce qui a mal tourné, imaginez comment les choses auraient été différentes si tout s'était parfaitement passé. Supposons que vous vous sentiez mal à l'aise parce que votre partenaire n'a pas prêté attention à vos besoins. Dans ce cas, réécrire la mémoire afin qu'ils soient attentifs et concentrés sur vous plaire en tout. De cette façon, vous pouvez repenser la mémoire et aller de l'avant avec confiance.
Il est normal d'avoir à la fois de bons et de mauvais souvenirs érotiques de l'expérience passée. Rappelez-vous que personne n'est parfait au lit, et certaines interactions sexuelles seront toujours plus embarrassantes que d'autres. Cependant, en réécrivant positivement vos souvenirs négatifs, vous pouvez en créer de nouveaux qui vous laissent vous sentir autorisé et confiant dans votre sexualité.
Quelle mémoire érotique aimeriez-vous réécrire - et pourquoi ?
Diana * a une expérience érotique traumatisante qu'elle aimerait oublier. L'incident s'est produit quand elle n'avait que 17 ans avec son petit ami de l'époque. Elle l'a rencontré dans une boîte de nuit où il dansait avec une autre fille. Ils ont échangé des numéros, et Diana a accepté de le rencontrer plus tard.