Los recuerdos eróticos son como diarios personales que registran los momentos en que nuestros cuerpos exploran estrechamente con los demás. Pueden ser divertidos mirando hacia atrás, pero también contienen incómodos que nos hacen dudar de nosotros mismos. A alguien le puede parecer vergonzoso, a alguien poco realista e incluso desagradable. En este artículo hablaré sobre los tipos de recuerdos eróticos que todos experimentamos y cómo podemos reescribirlos sin culpa.
Tipos de memorias eróticas
Hay tres tipos principales de memorias eróticas: positivas, neutras y negativas. Los recuerdos positivos están relacionados con el contacto sexual con otra persona, gracias al cual te sientes bien física o emocionalmente. Los recuerdos neutrales son aquellos que no te hacían especialmente feliz o triste en ese momento, pero eran simplemente memorables debido a su singularidad. Los recuerdos negativos son los que te han hecho sentir ansiedad, culpa o vergüenza después de eso. Cada tipo tiene su propio impacto en su vida, por lo que es importante entender cómo manejar adecuadamente cada uno de ellos.
Recuerdos eróticos positivos
Los recuerdos eróticos positivos pueden ser muy satisfactorios y útiles. Pueden aumentar la autoestima y mejorar las relaciones. Sin embargo, si tienes un recuerdo que no era tan grande como pensabas, no hay necesidad de detenerte en él. No es necesario experimentarlo una y otra vez en la mente; en cambio, concéntrese en lo que ha sido bueno en esto y aprenda de cualquier error que haya cometido. De esta manera, puedes avanzar positivamente y crear recuerdos más positivos en el futuro.
Memorias eróticas neutras
Los recuerdos eróticos neutros generalmente ocurren cuando alguien ha hecho algo inesperadamente emocionante durante el sexo o cuando has probado algo nuevo por primera vez. Estos recuerdos pueden no dejar mucho espacio para mejorar, pero dan una idea de sus deseos y preferencias. La próxima vez que tenga relaciones sexuales, puede incluir actividades similares para mejorar la experiencia. O simplemente puedes disfrutar de la memoria sin tratar de cambiar algo en ella.
Recuerdos eróticos negativos
Los recuerdos eróticos negativos a menudo causan vergüenza y sentimientos de culpa. Es natural sentirse así, ya que la mayoría de las personas quieren mirar hacia atrás con amor a los encuentros sexuales. Pero recuerda que estos recuerdos no definen quién eres como persona; sólo reflejan la interacción con otra persona. Se pueden reescribir perdonándose a sí mismos y reconociendo sus fortalezas. Por ejemplo, puede escribir lo que salió mal para que sepa cómo evitar que se repitan los mismos errores.
Reescribir recuerdos negativos
Para reescribir recuerdos eróticos negativos, intente escribir una historia positiva. En lugar de concentrarse en lo que salió mal, imagínese cómo las cosas se habrían desarrollado de manera diferente si todo hubiera ido perfecto. Supongamos que se sintió incómodo porque su pareja no le prestó atención a sus necesidades. En este caso, reescribir la memoria para que estén atentos y centrados en complacerte en todo. De esta manera se puede repensar la memoria y avanzar con confianza.
Es normal tener recuerdos eróticos buenos y malos de experiencias pasadas. Recuerda que nadie es perfecto en la cama y algunas interacciones sexuales siempre serán más embarazosas que otras. Sin embargo, al reescribir positivamente tus recuerdos negativos, puedes crear otros nuevos que te dejen con poder y confianza en tu sexualidad.
¿Qué memoria erótica te gustaría reescribir, y por qué?
Diana * tiene una experiencia erótica traumática que le gustaría olvidar. El incidente ocurrió cuando ella tenía solo 17 años con su entonces novio. Ella lo conoció en una discoteca donde bailaba con otra chica. Intercambiaron números y Diana aceptó reunirse con él para una cita más tarde.