色情记忆类似于个人日记，记录了我们的身体与其他人密切探索的时刻。回顾几年前他们可能会很有趣，但他们也包含不舒服，让我们怀疑自己。对某人来说，这似乎是可耻的，对某人来说，这是不现实的，对某人来说，甚至是不愉快的。在这篇文章中，我将讨论我们所有人经历的色情记忆的类型，以及我们如何能够在没有过错的情况下重写它们。色情记忆的类型有三种主要的色情记忆类型：正面，中性和负面。正面记忆与与他人发生性接触有关，因此你在身体或情感上感觉良好。中立的回忆是那些当时没有让你特别快乐或悲伤的人，但由于它的独特性而令人难忘。负面记忆是那些之后让你感到焦虑，内疚或尴尬的记忆。每种类型对您的生活都有自己的影响，因此了解如何正确管理每个类型非常重要。正面的色情记忆正面的色情记忆可以是非常令人满意和有用的。他们可以提高自尊心和改善关系。但是，如果你有没有你想象的那么大的记忆，就没有必要停下来。你不需要在脑海中反复经历它；取而代之的是专注于什么是好的东西，并从你可能犯的任何错误中吸取教训。这样，你就可以积极向前迈进，并在未来创造更积极的回忆。中性色情记忆中性色情记忆通常发生在某人在性生活中做了一些意想不到的令人兴奋的事情，或者你第一次尝试一些新的事情时。这些记忆可能不会留下太多改进的余地，但它们可以深入了解您的愿望和偏好。下次发生性关系时，你可以加入这些活动来改善体验。或者你可以享受记忆，而不必尝试改变其中的一些东西。负面色情记忆负面色情记忆常常引起羞耻和内疚感。这种感觉是很自然的，因为大多数人想回头看爱性接触。但请记住，这些记忆并不能决定你是谁；它们只反映与其他人的互动。可以通过原谅自己并承认自己的优势来重写它们。例如，您可以记录出了什么问题，以便您知道如何避免重复相同的错误。重写负面记忆
要重写负面色情记忆，请尝试编写积极的故事情节。而不是专注于出了什么问题，想象一下，如果一切顺利的话，情况会如何不同。假设你感到尴尬，因为你的伴侣没有注意你的需求。在这种情况下，重新记录记录，以便他们能够专心致志地取悦你们。这样你就可以重新思考记忆并自信地向前迈进。从过去的经验中可以既有好又有坏的色情记忆。请记住，床上没有人完美，有些性交总是比其他人更尴尬。然而，通过积极地重写你的负面记忆，你可以创造新的记忆，让你感到有权力和对自己的性行为充满信心。
您想重写什么色情记忆-以及为什么？
戴安娜*有创伤性的色情经历，她想忘记。事件发生在她17岁时和当时的男友在一起。她在一家夜总会遇见了他，在那里他和另一个女孩跳舞。他们交换了号码，戴安娜同意稍后与他约会。