Homens, ansiedade sexual e quarto
Ansiedade sexual é uma experiência que a maioria dos homens experimentam em algum momento. Isso pode ser particularmente intenso durante a escravidão/domínio, sado-masoquismo e o jogo de papel fetichista, porque inclui dinâmicas de poder, aceitação de risco e situações extraordinárias que podem causar um sentimento de vergonha e medo. Mas há maneiras de lidar e aumentar a confiança nestes cenários!
O que é BDSM?
O bondage/domínio, o sadomasoquismo e o jogo de papel fetichista fazem parte do BDSM, que é decifrado como «bondage e disciplina, domínio e submissão, sadismo e masoquismo». Isto inclui ações consensuais, tais como porrada, porrada, asfixia, humilhação, dor, restrições e muito mais. Essas práticas têm sido praticadas desde os tempos antigos, mas tornaram-se mainstream desde a publicação do livro História de O, em 1954. Algumas pessoas desfrutam deles como estilo de vida ou hobby; outros os tentam uma ou duas vezes. Não há uma maneira correta ou errada de fazer BDSM - todos têm preferências diferentes.
O problema
Pressão para funcionar bem em BDSM pode causar ansiedade sexual, especialmente para os novatos que ainda não sabem o que estão fazendo. Podem sentir-se desconfortáveis se o parceiro não reagir às suas acções ou se se preocupar em magoar alguém acidentalmente. Alguns homens também estão preocupados em não corresponder às expectativas pornográficas, sentir-se inadequados em comparação com dominadores profissionais ou ser condenado por participar de atos kinky. Tudo isso pode tornar o sexo menos agradável e íntimo.
Dicas para os homens para lidar com a preocupação de desempenho
Aqui estão algumas dicas que podem ajudar:
Fale claramente com o seu parceiro
Fale com o seu parceiro com antecedência sobre o que você quer tentar, incluindo quaisquer limitações ou limites. Faça perguntas como «Posso ligá-lo?» «Quer que use uma palavra segura?» «Há partes do corpo que você não gosta de tocar?» Isso mostra respeito e facilita o consentimento e o consentimento. Discuta o quão duro ou leve você quer que as coisas sejam, quanto tempo você deve durar, e qualquer outra coisa importante. Pode até negociar uma palavra segura se tudo chegar longe demais.
Relaxe e concentre-se na sensação
Concentre-se no momento presente e evite a autoanálise. Deixe-me desfrutar da experiência em vez de sublinhar como está ou soa. Concentre-se em sensações físicas, não em produtividade, como respiração profunda ou imaginação de um lugar pacífico. Lembre-se que o BDSM é confiança, comunicação e respeito, por isso, dê tempo para falar emocionalmente com o seu parceiro. Respire fundo e deixe a vossa mente calar. Você também pode praticar a meditação com antecedência para se acalmar e sentir-se mais confiante.
Praticar antes da hora
Usar técnicas como nódulos, batidas ou chapéus fora do quarto pode aliviar a preocupação com o calor. Isso fortalece a confiança e evita acidentes. Muitos livros, vídeos e aulas ensinam técnicas de BDSM; juntar-se a um grupo de comunidades para aprender com pessoas experientes. Treine com os amigos que não te julgam ou te pressionam a fazer algo desconfortável. Quanto mais sabe, menos se preocupa!
Reveja suas expectativas
Não se compare com estrelas pornôs ou dominadores profissionais. Todos têm diferentes pontos fortes e fracos. Em vez disso, concentre-se em ser autêntico, autêntico e fiel a si mesmo. Experimente vários papéis e ações até encontrar o que é melhor para ambos os parceiros. Façam intervalos quando necessário e não façam nada que pareça errado.Prepare-se para experimentar coisas novas juntos ou mudar de planos, se necessário.
A ansiedade sexual pode ser difícil durante o BDSM porque envolve dinâmica de poder, tomada de riscos e cenários incomuns. Mas conversando claramente, relaxando, praticando com antecedência e redefinindo expectativas, os homens podem controlar seus nervos e se divertir mais. Lembre-se, todos cometem erros, e não há uma maneira apropriada de fazer BDSM. Não deixem que o medo vos impeça de explorar este mundo emocionante!
Como é que os homens lidam com a pressão e a ansiedade por contatos sexuais relacionados com o BDSM?
Homens podem sofrer pressão e ansiedade durante relações sexuais envolvendo BDSM devido a vários fatores, como medo de rejeição, falta de autoconfiança e necessidade de verificação. Eles podem se sentir pressionados para agir ou agir de uma determinada forma que respeita as normas sociais ou expectativas, o que pode ser uma tarefa difícil ao participar de atividades não convencionais, como o BDSM.