Mężczyźni, Lęk seksualny i Sypialnia
Lęk seksualny jest doświadczeniem większości mężczyzn doświadcza w pewnym momencie. Może być szczególnie intensywny podczas niewolnictwa/dominacji, sado-masochizmu i fetyszyzmu odgrywania ról, ponieważ wiąże się z dynamiką władzy, podejmowaniem ryzyka i nietypowymi sytuacjami, które mogą wywoływać wstyd i strach. Ale są sposoby, aby poradzić sobie i zwiększyć zaufanie do tych scenariuszy!
Czym jest BDSM?
Niewola/dominacja, sejsochizm i fetyszyzm są częścią BDSM, która oznacza "niewolę i dyscyplinę, dominację i uległość, sadyzm i masochizm'. Obejmuje to działania konsensualne, takie jak chłosta, klapsy, duszenie, upokorzenie, ból, ograniczenia i inne. Praktyki te były praktykowane od czasów starożytnych, ale stały się głównym nurtem po opublikowaniu w 1954 roku książki „Historia O". Niektórzy ludzie lubią je jako styl życia lub hobby; inni próbują je raz lub dwa razy. Nie ma dobrego ani złego sposobu na stworzenie BDSM - każdy ma inne preferencje.
Problem
Presja na dobre działanie w BDSM może prowadzić do lęku seksualnego, zwłaszcza dla nowicjuszy, którzy jeszcze nie wiedzą, co robią. Mogą czuć się niekomfortowo, jeśli ich partner nie reaguje na ich działania lub martwi się o krzywdzenie kogoś przez przypadek. Niektórzy mężczyźni martwią się również, że nie spełniają oczekiwań pornograficznych, czują się niedostatecznie w porównaniu do profesjonalnych dominantów lub są skazani za angażowanie się w perwersyjne czyny. Wszystko to może sprawić, że seks będzie mniej przyjemny i intymny.
Wskazówki dla mężczyzn do radzenia sobie z niepokojem wydajności
Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc:
Komunikować się jasno z partnerem
Bądź otwarty z partnerem przed czasem o tym, co chcesz spróbować, w tym wszelkie ograniczenia lub granice. Zadaj pytania, „Czy mogę cię związać?" „Chcesz, żebym użył bezpiecznego słowa?" „Czy są pewne części ciała, których nie lubisz dotykać?" Świadczy to o szacunku i ułatwia udzielanie i uzyskiwanie zgody. Porozmawiaj o tym, jak ciężko lub lekko chcesz być, jak długo powinieneś trwać i co innego ważnego. Można nawet negocjować bezpieczne słowo, jeśli sprawy posuną się za daleko.
Zrelaksuj się i skoncentruj się na doświadczeniu
Skup się na chwili i unikaj refleksji. Pozwól sobie cieszyć się doświadczeniem, a nie podkreślać, jak wyglądasz lub brzmi. Skupmy się raczej na wrażeniach fizycznych niż na wykonaniu, takich jak głębokie oddychanie lub wyobrażanie sobie spokojnego miejsca. Pamiętaj, że BDSM jest o zaufanie, komunikacji i szacunku, więc poświęć czas, aby komunikować się emocjonalnie z partnerem. Oddychaj głęboko i daj spokój. Możesz też wcześniej ćwiczyć medytację, aby się uspokoić i poczuć się pewniej.
Praktyka z wyprzedzeniem
Praktykowanie technik takich jak węzły, biczowanie lub klapsy poza sypialnią może złagodzić niepokój w upale. Pomaga to budować zaufanie i zapobiega wypadkom. Wiele książek, filmów i zajęć uczy technik BDSM; dołącz do grupy społecznej, aby uczyć się od doświadczonych ludzi. Poćwicz z przyjaciółmi, którzy nie będą cię osądzać ani naciskać na coś niewygodnego. Im więcej wiesz, tym mniej się martwisz!
Przemyśl swoje oczekiwania
Nie porównuj się do gwiazd porno lub profesjonalnych dominantów. Każdy ma różne mocne i słabe strony. Zamiast tego skupmy się na autentyczności, autentyczności i wierności sobie. Eksperymentuj z różnymi rolami i działaniami, dopóki nie znajdziesz tego, co najlepsze dla obu partnerów. Robić przerwy, gdy jest to potrzebne i nie zmuszać niczego, co nie czuje się dobrze. Bądź gotów spróbować nowych rzeczy razem lub zmienić plany w razie potrzeby.
Lęk seksualny może być złożony podczas BDSM, ponieważ wiąże się z dynamiką mocy, podejmowaniem ryzyka i nietypowymi scenariuszami. Ale komunikując się jasno, relaksując się, ćwicząc z wyprzedzeniem i zastanawiając się nad oczekiwaniami, mężczyźni potrafią sobie radzić z nerwami i bawić się lepiej. Pamiętaj: każdy popełnia błędy i nie ma „właściwego" sposobu, aby zrobić BDSM. Nie pozwól, by strach odstraszył cię od odkrywania tego ekscytującego świata!
Jak mężczyźni radzą sobie z presją i niepokojem w spotkaniach seksualnych związanych z BDSM?
Mężczyźni mogą doświadczać presji i lęku podczas spotkań seksualnych z udziałem BDSM z powodu różnych czynników, takich jak strach przed odrzuceniem, brak pewności siebie i konieczność weryfikacji. Mogą one odczuwać presję do działania lub działania w określony sposób, który jest zgodny z normami lub oczekiwaniami społecznymi, co może być trudne przy angażowaniu się w działania nietradycyjne, takie jak BDSM.