Erotofobia é medo ou nojo de sentimentos, pensamentos ou ações sexuais. Pode ser uma reação irracional ao contato físico, toque, visualização de pornografia ou qualquer forma de comportamento íntimo. A erotofobia pode ser derivada de experiências negativas, crenças culturais ou ensinamentos religiosos que chamam a expressão sexual de pecado ou não natural. As pessoas que sofrem desta condição sentem-se incomodadas com o seu próprio corpo, o corpo de seu parceiro e/ou o próprio ato sexual. Eles podem evitar qualquer tipo de contacto sexual ou entrar por obrigação. Em alguns casos, eles podem procurar ajuda profissional para tratamento.
No entanto, pode ser difícil superar a erotofobia sozinha sem orientação de um terapeuta qualificado.
As causas da erotofobia são complexas e variadas. Algumas pessoas foram vítimas de abuso sexual, agressões ou ferimentos na infância ou na idade adulta. Outros podem ter crescido em casas onde a religião ou a cultura impedem a sexualidade. Terceiros podem ter problemas de saúde mental, tais como depressão, ansiedade ou distúrbios de estresse pós-traumático, que os tornam incapazes de lidar com a proximidade. Doenças físicas, drogas e outras doenças também podem causar erotofobia. Não há respostas fáceis para resolver esta questão; Cada pessoa tem de encontrar o que lhe convém melhor.
As opções de tratamento variam de acordo com a causa e a gravidade do problema. A terapia pode incluir terapia conversível, terapia cognitiva-comportamental, terapia de exposição ou tratamento medicinal. Medicamentos como antidepressivos, antipsicóticos e medicamentos contra ansiedade podem ser prescritos por um médico para reduzir os sintomas associados à erotofobia. Os grupos de apoio também podem fornecer conforto e incentivo ao trabalho através de lutas pessoais relacionadas com a sexualidade. Além disso, aconselhar casais pode ser útil para aqueles que experimentam erotofobia em suas relações.
Finalmente, livros de autoajuda e websites podem oferecer dicas práticas sobre como lidar com os medos sobre sexo e intimidade no dia a dia.
Intimidade sexual é parte integrante da existência humana. Não é algo que devêssemos evitar, porque nos deixa desconfortáveis ou inquietos. Todos precisamos de toque, afeto e contato físico para nos sentirmos conectados com os nossos parceiros. A erotofobia pode interferir com esses desejos naturais, mas não significa que não devemos explorar formas alternativas de expressar amor e desejo em nossas relações.
Por exemplo, massagens, abraços, beijos e braços ainda podem criar intimidade sem a necessidade de participar de atos sexuais.
Se você sofre de erotofobia, lembre-se que você não está sozinho. Muitas pessoas lutam contra este tipo de problemas e descobriram formas de superá-los. Não percam a esperança! Com paciência e liderança profissional, você também pode aprender a abraçar seu corpo, parceiro e você mesmo novamente.