Algumas pessoas têm «síndrome da doença pós-orgasmica» com sintomas gripais após o sexo, incluindo fadiga, dores musculares, frisson, dores articulares, náuseas, vômitos, diarreia, tímidos no peito, batimentos cardíacos, suor, tremores e tonturas. Estes sintomas podem durar até três dias e afetar negativamente o trabalho, a escola ou as atividades sociais. Embora esta condição seja rara, é importante saber para que você possa pedir tratamento, se necessário. Para algumas pessoas, rejeitar certos alimentos ou aditivos pode ajudar a lidar com os sintomas. Outras mudanças de estilo de vida podem ser necessárias.
A maioria das pessoas ouviu falar de disforia pós-cômica, mas o quê? A Disforia Pós-Côtica (PCD) é um estado caracterizado por sentimentos de tristeza, ansiedade, depressão, medo ou culpa após a relação sexual, que pode permanecer até 24 horas. O PCD pode atingir homens e mulheres, mas é mais comum entre as mulheres. Mulheres que experimentam PCD costumam relatar arrependimento, vergonha ou constrangimento após o sexo. Os homens podem sentir-se culpados, envergonhados ou inadequados pelo seu funcionamento durante o sexo. Também pode incluir sintomas físicos como dores de cabeça, dores abdominais ou dores musculares.
As pessoas podem experimentar a síndrome após o orgasmo por várias razões. Uma teoria é que se deve ao desequilíbrio hormonal causado por orgasmos que podem causar inflamação em todo o organismo. Outra teoria sugere que isso se deve a um fenômeno chamado «pós-luz», quando os produtos químicos cerebrais emitidos durante o orgasmo produzem um sentimento de bem-estar que desaparece rapidamente quando o orgasmo termina. Alguns pesquisadores acreditam que o POS é um tipo de transtorno psicossomático que significa que é causado por fatores mentais ou emocionais, não físicos.
A síndrome da doença pós-orgasmica ainda não é totalmente compreensível, mas existem tratamentos disponíveis. Medicamentos como o SIOSS (inibidores seletivos de captação inversa de serotonina), anti-histamínicos e antagonistas opioides foram usados para tratar os sintomas. Mudanças no estilo de vida, como exercícios físicos, redução do estresse e alimentação saudável, também podem ajudar. Em alguns casos, terapia ou aconselhamento podem ser úteis. Os planos de tratamento devem ser adaptados a cada indivíduo, dependendo de suas necessidades e preferências específicas.
É importante lembrar que nem todos experimentarão POS após cada contato sexual.
No entanto, se você tiver estes sintomas regularmente, fale com o seu médico sobre possíveis tratamentos. Eles podem encaminhá-lo a um especialista que pode ajudar a identificar as causas básicas e desenvolver um plano de tratamento adequado. Falar abertamente com seu parceiro sobre qualquer problema ou sentimento antes do sexo também pode ajudar a prevenir blues pós-sex.
Para terminar, embora a síndrome da doença pós-orgasmica seja rara, é importante saber sobre ela para que você possa receber o tratamento adequado se necessário. Se você experimentar um blues pós-sex regularmente, fale com o seu médico sobre os seus sintomas e potenciais tratamentos. Lembre-se que toda a gente vive o sexo de diferentes maneiras, e o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para a outra. A comunicação e a compreensão são a chave para manter uma relação saudável e satisfatória.