Alcune persone sperimentano «sindrome da malattia post-orgasmica» con sintomi influenzali dopo il sesso, tra cui affaticamento, dolori muscolari, brividi, dolori articolari, nausea, vomito, diarrea, timidezza toracica, palpitazioni, sudorazione, tremori e vertigini. Questi sintomi possono durare fino a tre giorni e influenzare negativamente il lavoro, la scuola o le attività sociali. Anche se questa condizione è rara, è importante saperlo in modo da poter chiedere il trattamento se necessario. Per alcune persone il rifiuto di alcuni prodotti o integratori può aiutare a gestire i sintomi. Altri cambiamenti di stile di vita possono essere necessari.
La maggior parte delle persone ha sentito parlare di disforia post-core, ma cosa? Disforia postcoitale (PCD) è una condizione caratterizzata da un senso di tristezza, ansia, depressione, paura o colpa dopo un rapporto sessuale che può persistere fino a 24 ore. PCD può colpire sia gli uomini che le donne, ma è più comune nelle donne. Le donne che sperimentano PCD spesso segnalano un senso di rammarico, vergogna o imbarazzo dopo il sesso. Gli uomini possono sentirsi in colpa, vergogna o inadeguatezza a causa del loro stato di salute durante il sesso. Può anche includere sintomi fisici come mal di testa, dolori addominali o dolori muscolari.
Le persone possono sperimentare la sindrome dopo l'orgasmo per diversi motivi. Una teoria è che è dovuto a squilibri ormonali causati da orgasmi che possono causare infiammazione in tutto il corpo. Un'altra teoria suggerisce che si tratti di un fenomeno chiamato «doposangue», quando le sostanze chimiche del cervello che si rilasciano durante l'orgasmo creano un senso di benessere che scompare rapidamente quando l'orgasmo termina. Alcuni ricercatori ritengono che il POS sia un tipo di disturbo psicosomatico, che significa che è causato da fattori mentali o emotivi, non fisici.
La sindrome da malattia post-orgasmica non è ancora del tutto chiara, ma esistono trattamenti disponibili. Farmaci come la SIS (inibitori selettivi della retrovisione della serotonina), antistaminici e antagonisti oppioidi sono stati utilizzati per trattare i sintomi. I cambiamenti nello stile di vita, come l'esercizio fisico, la riduzione dello stress e una dieta sana, possono anche aiutare. In alcuni casi la terapia o la consulenza può essere utile. I piani di trattamento devono essere adattati a ogni individuo a seconda delle sue esigenze e preferenze specifiche.
È importante ricordare che non tutti proveranno POS dopo ogni contatto sessuale.
Tuttavia, se si verificano regolarmente questi sintomi, parlare con il proprio medico delle possibili opzioni di trattamento. Possono indirizzarvi da uno specialista che vi aiuterà a identificare le cause principali e sviluppare un piano di trattamento appropriato. Una conversazione aperta con il vostro partner su eventuali problemi o sentimenti di fronte al sesso può anche aiutare a prevenire il blues post-sex.
In conclusione, anche se la sindrome da malattia post-orgasmica è rara, è importante conoscerla in modo da poter ricevere il trattamento appropriato se necessario. Se si prova regolarmente blues post-sex, parlare con il proprio medico dei suoi sintomi e potenziali trattamenti. Ricordate che tutti vivono il sesso in modo diverso, e ciò che funziona per una persona può non funzionare per l'altra. La comunicazione e la comprensione sono la chiave per mantenere relazioni sane e una vicinanza soddisfacente.