Algunas personas experimentan el «síndrome de enfermedad postorgásmica» con síntomas similares a la gripe después del sexo, incluyendo fatiga, dolores musculares, escalofríos, dolor articular, náuseas, vómitos, diarrea, opresión en el pecho, palpitaciones, sudoración, temblores y mareos. Estos síntomas pueden durar hasta tres días y afectar negativamente al trabajo, la escuela o las actividades sociales. Aunque esta afección es rara, es importante saberlo para que pueda buscar tratamiento si es necesario. Para algunas personas, evitar ciertos alimentos o suplementos puede ayudar a controlar los síntomas. Para otros, los cambios en el estilo de vida pueden ser necesarios.
La mayoría de la gente ha oído hablar de disforia postcoital, pero ¿qué es exactamente? La disforia postcoital (PCD) es una condición caracterizada por sentimientos de tristeza, ansiedad, depresión, miedo o culpa después de mantener relaciones sexuales que pueden persistir hasta 24 horas. La PCD puede afectar tanto a hombres como a mujeres, pero es más común en mujeres. Las mujeres que experimentan PCD a menudo informan sentimientos de arrepentimiento, vergüenza o vergüenza después de tener relaciones sexuales. Los hombres pueden sentirse culpables, avergonzados o inadecuados debido a su desempeño durante el sexo. También puede incluir síntomas físicos como dolores de cabeza, dolores abdominales o dolores musculares.
Las personas pueden experimentar síndrome después del orgasmo por varias razones. Una teoría es que se debe a desequilibrios hormonales causados por orgasmos que pueden causar inflamación en todo el cuerpo. Otra teoría sugiere que esto se debe a un fenómeno llamado «post-resplandor», cuando las sustancias químicas del cerebro que se liberan durante el orgasmo crean una sensación de bienestar que desaparece rápidamente cuando el orgasmo termina. Algunos investigadores creen que el POS es un tipo de trastorno psicosomático, lo que significa que es causado por factores mentales o emocionales, no físicos.
El síndrome de la enfermedad postorgásmica aún no está del todo claro, pero existen tratamientos disponibles. Para tratar los síntomas se han utilizado medicamentos como los ISRS (inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina), antihistamínicos y antagonistas opioides. Los cambios en el estilo de vida, como el ejercicio, la reducción del estrés y una alimentación saludable, también pueden ayudar. En algunos casos, la terapia o el asesoramiento pueden ser útiles. Los planes de tratamiento deben adaptarse a cada persona en función de sus necesidades y preferencias específicas.
Es importante recordar que no todos experimentarán POS después de cada contacto sexual.
Sin embargo, si experimenta estos síntomas regularmente, hable con su médico sobre las posibles opciones de tratamiento. Pueden guiarlo a un especialista que le ayudará a identificar las causas subyacentes y desarrollar un plan de tratamiento adecuado. Una conversación abierta con su pareja sobre cualquier problema o sentimiento antes de tener relaciones sexuales también puede ayudar a prevenir el blues post-sexual.
En conclusión, aunque el síndrome de la enfermedad post-orgásmica es raro, es importante saber acerca de él para que pueda recibir el tratamiento adecuado si es necesario. Si experimenta blues post-sexual regularmente, hable con su médico sobre sus síntomas y posibles tratamientos. Recuerde que todos experimentan el sexo de manera diferente, y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. La comunicación y la comprensión son claves para mantener una relación sana y una intimidad satisfactoria.