Este artigo explica como manter a proximidade e a satisfação sexual para casais militares durante as implantações de longa duração, discutir diferentes métodos, tais como comunicação, exercícios de confiança, estabelecimento de fronteiras saudáveis, estudo conjunto de novas atividades, definição de prioridades físicas, compreensão do processo de implantação, busca de grupos de apoio e recursos e utilização de soluções criativas.
A comunicação é muito importante para manter contato com o parceiro, apesar da distância. Discuta temas relacionados com a vida cotidiana, compartilhe sentimentos, emoções, pensamentos, desejos e experiências. Estabeleça regras para o compartilhamento de informações pessoais, estabeleça expectativas claras, seja pouco claro e honesto. Comunique-se regularmente através de telefonemas, e-mails, mensagens, redes sociais, videochamadas, e-mails, presentes, fotos, vídeos. Exercícios de confiança, como a criação de rituais comuns, o compartilhamento de tarefas, a celebração de pequenos avanços, a tomada de decisões, a solução de problemas, a prática de empatia, a participação em conversas significativas e a criação de confiança, também podem ajudar a criar intimidade.
O estabelecimento de limites saudáveis inclui privacidade, espaço, tempo, interesses, opiniões, desejos, escolhas e limitações entre si. Chegue a um acordo sobre o que é normal, não normal, aceitável, inaceitável, privado, público, confidencial ou confidencial. Priorize suas necessidades físicas, estabelecendo horários para quando e onde você quer fazer sexo, discutindo fantasias, experimentando diferentes posições, usando brinquedos eróticos e jogos, tentando novas localizações e empreendedorismo. Compreender o processo de implantação e se adaptar apropriadamente - planejar com antecedência, estabelecer rotinas, gerenciar expectativas, estabelecer metas realistas, preparar-se para o estresse, buscar ajuda médica, estudar formas alternativas de comunicação, estudar estratégias de autoatendimento e praticar o amor por si mesmo. Encontrar grupos de apoio e recursos, tais como terapia, aconselhamento, seminários, livros, podcasts, comunidades online e organizações profissionais, pode fornecer informações valiosas e ferramentas para navegar nas implantações. Por fim, use soluções criativas como visualização de pornografia, escrita de histórias sexuais, estudo de destaques, cenários de jogos de papel, encontros virtuais, envio de fotos íntimas/vídeo, uso de lingerie e planejamento de ocasiões especiais.
Quais são as estratégias psicológicas que ajudam a manter a intimidade e a satisfação sexual durante a implementação rápida e rápida?
Estudos mostram que existem várias estratégias psicológicas que podem ajudar indivíduos e casais a manter a intimidade e a satisfação sexual durante as implantações operacionais prolongadas. Eles incluem comunicação, abertura, confiança, flexibilidade, fortalecimento positivo e fronteiras saudáveis. Primeiro, é importante que ambos os parceiros se comunicem regularmente sobre suas necessidades, desejos, medos e problemas relacionados com intimidade e sexo.