Questo articolo spiega come mantenere la vicinanza e la soddisfazione sessuale per le coppie militari durante le lunghe implementazioni, discutere di metodi quali la comunicazione, gli esercizi di fiducia, la creazione di confini sani, l'esplorazione congiunta di nuove attività, la definizione delle priorità fisiche, la comprensione del processo di installazione, la ricerca di gruppi di supporto e risorse e l'utilizzo di soluzioni creative.
La comunicazione è molto importante per rimanere in contatto con il partner nonostante la distanza. Parlate di temi legati alla vita quotidiana, condividete sentimenti, emozioni, pensieri, desideri e esperienze. Fissare regole per lo scambio di informazioni personali, fissare aspettative chiare, essere involontari e onesti. Contattare regolarmente telefonate, e-mail, messaggi, social media, video chat, mail, regali, foto, video. Gli esercizi di fiducia, come la creazione di rituali comuni, la condivisione di attività, la celebrazione di piccoli successi, la decisione, la soluzione dei problemi, la pratica dell'empatia, la partecipazione a conversazioni significative e la creazione di fiducia, possono anche aiutare a creare intimità.
La definizione di confini sani include il rispetto della privacy, dello spazio, del tempo, degli interessi, delle opinioni, dei desideri, delle scelte e dei limiti reciproci. Concordate che sia normale, non normale, accettabile, inaccettabile, privato, pubblico, confidenziale o confidenziale. Fissare le priorità nelle vostre esigenze fisiche, fissando il programma quando e dove si vuole fare sesso, discutendo fantasie, sperimentando posizioni diverse, utilizzando giocattoli erotici e giochi, provando nuove località e dimostrando intraprendenza. Comprendere il processo di implementazione e adattarsi adeguatamente - pianificare in anticipo, impostare routine, gestire le aspettative, fissare obiettivi realistici, prepararsi allo stress, cercare assistenza medica, studiare forme alternative di comunicazione, imparare strategie di autosufficienza e praticare l'amore per se stessi. La ricerca di gruppi di supporto e risorse, quali terapia, consulenza, workshop, libri, podcast, comunità online e organizzazioni professionali, può fornire preziose informazioni e strumenti di navigazione sulle implementazioni. Infine, utilizzare soluzioni creative come la pornografia, la scrittura di storie sessuali, lo studio di sovraccarichi, scenari di giochi di ruolo, appuntamenti virtuali, l'invio di foto/video intimi, l'uso di biancheria intima e la pianificazione di occasioni speciali.
Quali strategie psicologiche aiutano a mantenere l'intimità e la soddisfazione sessuale durante l'implementazione rapida?
Studi dimostrano che ci sono diverse strategie psicologiche che possono aiutare individui e coppie a mantenere l'intimità e la soddisfazione sessuale durante le lunghe implementazioni operative. Queste includono comunicazione, apertura, fiducia, flessibilità, rafforzamento positivo e confini sani. In primo luogo, è importante per entrambi i partner comunicare regolarmente i loro bisogni, desideri, paure e problemi legati all'intimità e al sesso.