Relações sexuais entre parceiros podem tornar-se complexas quando um parceiro sofre um trauma. O trauma provoca alterações na química cerebral, o que causa mudanças na sua capacidade de sentir prazer, desejo e reciprocidade emocional durante o sexo. Este artigo vai discutir como os casais podem manter a intimidade, apesar desses problemas.
Quando uma lesão ocorre, ela afeta o sistema nervoso, causando alterações fisiológicas que afetam a resposta do corpo aos estímulos.
As pessoas que sofrem distúrbios pós-traumáticos de estresse têm reflexos elevados, o que aumenta a probabilidade de reagir a movimentos bruscos ou ruídos fortes. Isso pode levar a dificuldades para sentir prazer durante o sexo por causa da ansiedade ou medo de cair numa situação inesperada.
O trauma também altera a forma como o cérebro processa a digitação sensorial, o que pode afetar a excitação sexual. Pessoas com TEPT podem ser menos sensíveis ao toque ou incapazes de alcançar o orgasmo devido à maior sensibilidade ou entupimento.
Eles podem tentar se comunicar emocionalmente com o seu parceiro devido às dificuldades de regulação de emoções.
Para superar esses obstáculos, os casais devem se comunicar abertamente sobre suas necessidades e desejos. Eles devem discutir limites, restrições e preferências antes de fazer qualquer atividade juntos. Os casais também devem explorar outras formas de intimidade, como abraçar, conversar ou compartilhar tempo sem contato físico.
Os casais podem se beneficiar de pedir assistência profissional a um terapeuta especializado em saúde sexual. O terapeuta pode fornecer orientação sobre métodos de comunicação, estratégias para superar o estresse e retomar a faísca na relação através de ações como massagens, jogos de papel ou pesquisa de fantasia.
Para ambos os parceiros, é importante ter paciência um com o outro e praticar cuidados fora do relacionamento. Os sobreviventes devem dar prioridade ao descanso, ao exercício físico e à prática de relaxamento, que contribuem para a calma e reduzem os sintomas de ansiedade e depressão. O seu parceiro deve mostrar apoio, ouvir ativamente, testar seus sentimentos e encorajá-los a buscar tratamento, se necessário.
Manter a intimidade quando o trauma afeta o prazer, o desejo ou a reciprocidade emocional requer esforço, paciência e entendimento. Os casais podem trabalhar juntos para superar os problemas, falando de forma eficaz, explorando novas formas de expressar o amor e praticando cuidados consigo mesmos. Com dedicação e apoio, eles podem fortalecer a sua sustentabilidade e os seus laços, apesar das circunstâncias difíceis.
Como os casais mantêm a intimidade quando o trauma altera a capacidade dos veteranos de experimentar prazer, desejo ou reciprocidade emocional?
Os casais podem trabalhar para restabelecer a intimidade com seus parceiros após eventos traumáticos, criando um ambiente seguro e de apoio, onde eles se sentem confortáveis compartilhando seus sentimentos e necessidades uns com os outros. Isso inclui uma comunicação aberta sobre o que faz com que eles se sintam amados, apreciados e desejados, e compreender que ambas as pessoas podem levar tempo para se curar de traumas passados.