パートナー同士の性的関係は、パートナーがトラウマを経験すると困難になる可能性があります。外傷は脳化学の変化を引き起こし、性交中に喜び、欲望、感情の相互作用を感じる能力の変化をもたらします。この記事では、これらの課題にもかかわらず、カップルがどのように親密さを維持できるかについて説明します。
傷害が発生した場合、それは神経系に影響を与え、刺激に対する体の応答に影響を与える生理的変化を引き起こします。
PTSDを経験する人々は、恐怖反射が増加し、突然の動きや大きな音に反応する可能性が高くなります。これは、予想外の状況に陥る不安や恐怖のために、性中の喜びを経験する困難につながる可能性があります。
外傷はまた、脳が感覚入力を処理する方法を変更します、これは性的興奮に影響を与える可能性があります。PTSDを持っている人は、過敏症やしびれのためにタッチやオーガズムに敏感ではないことがあります。
彼らは感情を調節する困難のために彼らのパートナーと感情的に接続するために苦労するかもしれません。
これらの障害を克服するために、カップルは自分のニーズと欲望について公然と伝えなければなりません。彼らは一緒に活動に従事する前に境界、制限、および好みを議論する必要があります。カップルはまた、このような身体的な接触なしで、おしゃべり、または一緒に時間を過ごすなどの親密さの他の形態を探求する必要があります。
カップルは、性的健康を専門とするセラピストから専門的な助けを求めることから利益を得ることができます。セラピストは、マッサージ、ロールプレイ、ファンタジー探索などの活動を通じて、コミュニケーション技術の指導、ストレス要因のための戦略の対処、関係の火花の再起動を提供することができます。
両方のパートナーが互いに忍耐強く、関係の外でセルフケアを実践することが重要です。トラウマ生存者は、落ち着きを促進し、不安やうつ病の症状を軽減する休息、運動、リラクゼーションプラクティスを優先すべきです。彼らのパートナーは、積極的に耳を傾け、自分の気持ちをテストし、必要に応じて治療を求めるよう奨励することによってサポートを示すべきです。
トラウマが喜び、欲望、または感情的な相互作用に影響を与える場合、親密さを維持するには、努力、忍耐、および親密さが必要です。カップルは、効果的にコミュニケーションを取り、愛を表現する新しい方法を探求し、セルフケアを実践することで、課題を克服するために協力することができます。献身と支援を通じて、困難な状況にもかかわらず、彼らの回復力を構築し、彼らの絆を強化することができます。
トラウマが退役軍人の喜び、欲望、または感情的な相互作用を経験する能力を変えるとき、カップルはどのように親密さを維持しますか？
カップルは、自分の感情やニーズを互いに共有しやすく感じる安全で支援的な環境を作成することにより、外傷後のパートナーとの親密さを回復するために働くことができます。これには、彼らが愛され、評価され、欲しかったと感じさせるものについてのオープンなコミュニケーションと、両方の人々が過去のトラウマから癒すのに時間がかかることを理解することが含まれます。