Os músculos vaginais se agitam durante o orgasmo para melhorar o prazer
Durante o orgasmo, os músculos vaginais se reduzem involuntariamente, criando uma sensação de prazer. É conhecido como orgasmo feminino. As contrações são causadas pela estimulação de terminações nervosas no clitóris, na mancha G ou no colo do útero. Estas reduções podem ser controladas ou não, dependendo da pressão aplicada durante a relação sexual. Quando estes músculos se tornam mais fortes, podem reduzir o atrito entre os parceiros e aumentar a intensidade da experiência.
Além disso, os músculos removidos podem criar um efeito de sucção que leva o pênis do homem mais fundo para o corpo da mulher.
No entanto, algumas mulheres podem precisar de mais tempo para relaxar o fundo pélvico após o orgasmo antes de seguir em atividade. A contracepção deve ser sempre usada para fins de segurança.
O que são os músculos vaginais?
As paredes vaginais são compostas por várias camadas musculares chamadas fundo pélvico. Estes músculos são responsáveis pela retenção de órgãos internos, como bexiga e útero. Eles também controlam a ureia e as defecações. Além disso, eles têm um papel importante no prazer sexual. Durante a excitação, o fluxo sanguíneo aumenta para estes músculos, tornando-os mais fortes e mais espessos. Quando a mulher atinge o orgasmo, os músculos vaginais encolhem rapidamente, criando uma sensação de pulso. É o que muitas pessoas chamam de «grande O».
Como os músculos vaginais funcionam?
Quando a mulher fica sexualmente excitada, seu corpo emite hormônios que provocam a expansão dos vasos sanguíneos na vagina. Isso leva ao alongamento e alongamento das fibras musculares, o que aumenta o fluxo sanguíneo. Quando o sangue corre pelo fundo pélvico, estimula as terminações nervosas, o que, por sua vez, gera uma sensação de prazer. As contrações ocorrem quando estas terminações nervosas iniciam impulsos, informando o cérebro de que algo agradável está acontecendo.
Por que é que os músculos vaginais se agitam durante o orgasmo?
Os músculos vaginais são encorajados durante o orgasmo porque foram estimulados pela liberação de produtos químicos, tais como dopamina e oxitocina. A dopamina aumenta o fluxo de sangue para os genitais, enquanto a oxitocina cria um sentimento de proximidade e conexão. Acredita-se que esta combinação de produtos químicos ajuda a mulher a sentir-se mais ligada ao seu parceiro e contribui para a intimidade.
Além disso, músculos mais fortes aumentam a fricção durante a relação sexual, tornando a experiência mais agradável.
Finalmente, alguns estudos indicam que músculos puxados podem ser necessários para as mulheres alcançarem o orgasmo em geral. Um estudo publicado em 2016 mostrou que as mulheres que não conseguiam relaxar os músculos do fundo pélvico eram menos propensas a atingir o clímax.
Dicas de lifting muscular pélvico
Há vários exercícios que você pode fazer para fortalecer os músculos da vagina, incluindo os exercícios de Kegel. Para realizar o exercício de Kegel, comece por contrair os músculos em torno do canal urinário, como se você parasse o fluxo de urina no meio do fluxo. Mantenha-o por três segundos antes de soltá-lo. Repita 10 ou 15 vezes, três vezes por dia. Você também pode tentar usar peso ou faixas de resistência para alongar os músculos do fundo pélvico. Não se esqueça de respirar fundo ao longo de cada exercício, pois isso ajuda a relaxar. Se estiver a tentar identificar os músculos corretos, procure ajuda médica ou ginecologista.
Potenciais benefícios de músculos vaginais mais fortes
Fundo pélvico mais forte pode melhorar o controle da bexiga e reduzir a incontinência urinária. Isso também pode reduzir o risco de queda (quando os órgãos internos são escalados do local). Alguns estudos indicam que músculos mais fortes podem aumentar o prazer sexual, aumentando a excitação e a intensidade.Foi demonstrado que mulheres com sexo pélvico mais forte têm orgasmos mais longos, enquanto mulheres com músculos mais fracos podem levar mais tempo para alcançá-los.
Além disso, músculos mais fortes podem criar efeitos de sucção que arrastam o pênis do homem mais fundo para o corpo da mulher, tornando o ato sexual mais agradável.
Há riscos associados a músculos vaginais debilitados?
Músculos vaginais debilitados podem causar problemas como incontinência urinária ou dor durante a relação sexual. Também podem afetar a fertilidade e aumentar o risco de aborto espontâneo. Em alguns casos, músculos pélvicos debilitados podem até causar queda de órgãos.
No entanto, esses riscos são raros e frequentemente tratáveis com exercícios e cuidados médicos corretos.
Estreitar os músculos vaginais durante o orgasmo é parte integrante da sexualidade feminina. Isso cria uma sensação pulsante que aumenta o fluxo sanguíneo e torna o sexo mais agradável. Embora existem muitas vantagens para fortalecer os músculos do fundo pélvico, é importante não exagerar. Se você sentir dor ou desconforto durante qualquer exercício, pare imediatamente e consulte um médico.
Finalmente, lembre-se que a contracepção deve ser sempre usada por razões de segurança.