Muscles vaginaux tendus pendant l'orgasme pour améliorer le plaisir
Pendant l'orgasme, les muscles vaginaux se contractent involontairement, créant une sensation de plaisir. C'est connu sous le nom d'orgasme féminin. Les contractions sont causées par la stimulation des terminaisons nerveuses dans le clitoris, la tache G ou le col de l'utérus. Ces réductions peuvent être contrôlées ou non selon la pression appliquée pendant les rapports sexuels. Lorsque ces muscles deviennent plus forts, ils peuvent réduire les frottements entre partenaires et augmenter l'intensité de l'expérience.
En outre, les muscles tirés peuvent créer un effet d'absorption qui attire le pénis de l'homme plus profondément dans le corps de la femme.
Cependant, certaines femmes peuvent avoir besoin de plus de temps pour détendre le fond pelvien après l'orgasme avant de poursuivre leurs activités. La contraception doit toujours être utilisée à des fins de sécurité.
Qu'est-ce que les muscles vaginaux?
Les parois vaginales sont constituées de plusieurs couches musculaires appelées fond pelvien. Ces muscles sont responsables de la rétention des organes internes tels que la vessie et l'utérus. Ils contrôlent également l'urination et la dispersion. En outre, ils jouent un rôle important dans le plaisir sexuel. Pendant l'excitation, le flux sanguin augmente vers ces muscles, les rendant plus forts et plus épais. Lorsque la femme atteint l'orgasme, ses muscles vaginaux se contractent rapidement, créant une sensation pulsante. C'est ce que beaucoup de gens appellent le « grand O ».
Comment fonctionnent les muscles vaginaux?
Quand une femme devient sexuellement excitée, son corps libère des hormones qui provoquent la dilatation des vaisseaux sanguins dans le vagin. Il en résulte un étirement et un allongement des fibres musculaires, ce qui permet d'augmenter le flux sanguin. Quand le sang coule à travers le fond pelvien, il stimule les terminaisons nerveuses, ce qui crée à son tour un sentiment de plaisir. Les contractions se produisent lorsque ces terminaisons nerveuses déclenchent des impulsions, informant le cerveau que quelque chose d'agréable se passe.
Pourquoi les muscles vaginaux sont-ils tendus pendant l'orgasme?
Les muscles vaginaux sont tendus pendant l'orgasme parce qu'ils ont été stimulés par la libération de produits chimiques tels que la dopamine et l'ocytocine. La dopamine augmente le flux sanguin vers les organes génitaux, tandis que l'ocytocine crée un sentiment d'intimité et de connexion. On pense que cette combinaison de produits chimiques aide une femme à se sentir plus liée à son partenaire et favorise l'intimité.
En outre, les muscles plus forts augmentent les frottements pendant les rapports sexuels, rendant l'expérience plus agréable.
Enfin, certaines études suggèrent que les muscles tendus peuvent être nécessaires aux femmes pour atteindre l'orgasme en général. Une étude publiée en 2016 a montré que les femmes qui ne pouvaient pas détendre les muscles du plancher pelvien étaient moins susceptibles d'atteindre leur point culminant.
Conseils pour lisser les muscles du plancher pelvien
Il y a plusieurs exercices que vous pouvez faire pour renforcer les muscles vaginaux, y compris les exercices de Kegel. Pour effectuer l'exercice de Kegel, commencez par contracter les muscles autour de l'urètre, comme si vous arrêtiez le flux d'urine au milieu du flux. Maintenez-le pendant trois secondes avant de le relâcher. Répétez 10 à 15 fois, trois fois par jour. Vous pouvez également essayer d'utiliser des bandes de poids ou de résistance pour construire les muscles du plancher pelvien. N'oubliez pas de respirer profondément tout au long de chaque exercice, car cela vous aidera à vous détendre. Si vous avez du mal à déterminer les muscles appropriés, demandez l'aide d'un médecin ou d'un gynécologue.
Avantages potentiels de muscles vaginaux plus forts
Un fond pelvien plus fort peut améliorer le contrôle de la vessie et réduire l'incontinence urinaire. Cela peut également réduire le risque de chute (lorsque les organes internes glissent du site). Certaines études suggèrent que des muscles plus forts peuvent augmenter le plaisir sexuel en augmentant l'excitation et l'intensité.Il a été démontré que les femmes avec un sexe pelvien plus fort ont des orgasmes plus longs, tandis que les femmes avec des muscles plus faibles peuvent avoir besoin de plus de temps pour les atteindre.
En outre, des muscles plus forts peuvent créer un effet d'absorption qui attire le pénis de l'homme plus profondément dans le corps de la femme, rendant les rapports sexuels plus agréables.
Y a-t-il des risques associés à des muscles vaginaux affaiblis?
Les muscles vaginaux affaiblis peuvent causer des problèmes tels que l'incontinence urinaire ou la douleur pendant les rapports sexuels. Ils peuvent également affecter la fertilité et augmenter le risque de fausse couche. Dans certains cas, les muscles du plancher pelvien affaiblis peuvent même entraîner une chute des organes.
Cependant, ces risques sont rares et souvent traités par des exercices et des soins médicaux appropriés.
Le rétrécissement des muscles vaginaux pendant l'orgasme fait partie intégrante de la sexualité féminine. Cela crée une sensation pulsante qui augmente le flux sanguin et rend le sexe plus agréable. Bien qu'il y ait de nombreux avantages à renforcer les muscles du plancher pelvien, il est important de ne pas exagérer. Si vous ressentez de la douleur ou de l'inconfort pendant un exercice, arrêtez immédiatement et contactez votre médecin.
Enfin, rappelez-vous que la contraception doit toujours être utilisée pour des raisons de sécurité.