I muscoli vaginali si agitano durante l'orgasmo per migliorare il piacere
Durante l'orgasmo i muscoli vaginali si contraggono involontariamente, creando una sensazione di piacere. È noto come orgasmo femminile. Le contrazioni sono causate dalla stimolazione delle terminazioni nervose in clitoride, G-macchia o cervicale. Questi tagli possono essere controllati o non controllati a seconda della pressione applicata durante il rapporto sessuale. Quando questi muscoli diventano più forti, possono ridurre l'attrito tra i partner e aumentare l'intensità dell'esperienza.
Inoltre, i muscoli stretti possono creare un effetto di assorbimento che trascina il pene di un uomo più in profondità nel corpo di una donna.
Tuttavia, alcune donne potrebbero aver bisogno di più tempo per rilassare il fondo pelvico dopo l'orgasmo prima di svolgere ulteriori attività. La contraccezione deve sempre essere usata per motivi di sicurezza.
Cos'è un muscolo vaginale?
Le pareti vaginali sono costituite da più strati muscolari chiamati fondo pelvico. Questi muscoli sono responsabili della ritenzione degli organi interni, come la vescica e l'utero. Controllano anche la minzione e la defezione. Inoltre, hanno un ruolo importante nel piacere sessuale. Durante l'eccitazione, il flusso sanguigno aumenta a questi muscoli, rendendoli più forti e più spessi. Quando una donna raggiunge l'orgasmo, i muscoli vaginali si contraggono rapidamente, creando una sensazione pulsante. È quello che molte persone chiamano «Big O».
Come funzionano i muscoli vaginali?
Quando una donna diventa sessualmente eccitata, il suo corpo rilascia ormoni che causano l'espansione dei vasi sanguigni nella vagina. Questo porta a stretching e allungamento delle fibre muscolari, che permette di aumentare il flusso sanguigno. Quando il sangue scorre attraverso il fondale pelvico, stimola le terminazioni nervose, che a loro volta crea un senso di piacere. Le contrazioni avvengono quando queste terminazioni nervose innescano gli impulsi, informando il cervello che qualcosa di piacevole sta accadendo.
Perché i muscoli vaginali si agitano durante l'orgasmo?
I muscoli vaginali si agitano durante l'orgasmo perché sono stati stimolati dal rilascio di sostanze chimiche come dopamina e ossitocina. Dopamina aumenta il flusso di sangue ai genitali, mentre l'ossitocina crea un senso di intimità e connessione. Si ritiene che questa combinazione di sostanze chimiche aiuta la donna a sentirsi più connessa con il proprio partner e promuove l'intimità.
Inoltre, muscoli più forti aumentano l'attrito durante il rapporto sessuale, rendendo l'esperienza più piacevole.
Infine, alcuni studi dimostrano che i muscoli tirati possono essere necessari alle donne per raggiungere l'orgasmo in generale. Uno studio pubblicato nel 2016 ha dimostrato che le donne che non riuscivano a rilassare i muscoli del fondale pelvico meno spesso hanno raggiunto il culmine.
Suggerimenti sul lifting muscolare del fondo pelvico
Ci sono diversi esercizi che si possono fare per rafforzare i muscoli vaginali, tra cui quelli di Kegel. Per eseguire l'esercizio di Kegel, iniziare con la contrazione muscolare intorno al canale urinario, come se si interrompesse il flusso di urina nel mezzo del flusso. Tenetelo fermo per tre secondi prima di rilasciarlo. Ripetere 10-15 volte, tre volte al giorno. Si può anche provare a utilizzare pesi o strisce di resistenza per il tessuto muscolare del fondo pelvico. Non dimenticare di respirare profondamente durante ogni esercizio, in quanto questo aiuterà a rilassarsi. Se state cercando di identificare i muscoli corretti, consultate un medico o un ginecologo.
Potenziali benefici dei muscoli vaginali più forti
Un fondo pelvico più forte può migliorare il controllo della vescica e ridurre l'incontinenza urinaria. Questo può anche ridurre il rischio di perdita (quando gli organi interni vengono scalzati dal luogo). Alcuni studi dimostrano che muscoli più forti possono aumentare il piacere sessuale aumentando l'eccitazione e l'intensità.È stato dimostrato che le donne con pavimento pelvico più forte hanno orgasmi più lunghi, mentre le donne con muscoli più deboli possono aver bisogno di più tempo per raggiungerli.
Inoltre, muscoli più forti possono creare un effetto di assorbimento che trascina il pene di un uomo più in profondità nel corpo di una donna, rendendo il rapporto sessuale più piacevole.
Ci sono rischi associati ai muscoli vaginali indeboliti?
I muscoli vaginali indeboliti possono causare problemi come incontinenza urinaria o dolore durante il rapporto sessuale. Possono anche influenzare la fertilità e aumentare il rischio di aborto spontaneo. In alcuni casi, i muscoli del fondo pelvico indeboliti possono anche causare la perdita di organi.
Tuttavia, questi rischi sono rari e spesso curabili con i giusti esercizi e le cure mediche.
Restringere i muscoli vaginali durante l'orgasmo è parte integrante della sessualità femminile. Questo crea una sensazione pulsante che aumenta il flusso sanguigno e rende il sesso più piacevole. Anche se ci sono molti vantaggi per rafforzare i muscoli del fondo pelvico, è importante non esagerare. Se soffre di dolore o disagio durante qualsiasi esercizio, interrompere immediatamente e consultare il medico.
Ricorda infine che la contraccezione deve essere sempre utilizzata per motivi di sicurezza.