A relação entre duas pessoas pode ser uma coisa difícil de manter enquanto uma está voltada. Há muitas coisas que podem acontecer aos dois parceiros enquanto estão separados. Eles incluem solidão, depressão, ansiedade, estresse ou mesmo raiva. Alguns casais não se comunicam por meses ou anos devido a restrições de implantação. Isso pode criar uma pressão sobre as relações, porque parece que não há mais ligações. Uma pessoa pode sentir que o seu parceiro se esqueceu dele ou não se preocupa o suficiente para manter contato. O outro pode preocupar-se com o que se passa em casa sem poder fazer nada.
É importante lembrar que cada par é individual e nem sempre há uma resposta fácil quando se trata de trabalhar com implantações.
Alguns passos que você pode tomar para ajudar a equilibrar esperança e realismo durante este tempo são discutidos abaixo: 1) Comunique-se abertamente e com frequência - o que significa que você está falando sobre seus sentimentos, medos e expectativas sobre o futuro do seu relacionamento. Sejam honestos uns com os outros sobre o que precisam uns dos outros neste momento difícil. 2) Definir limites - Você pode dizer «não» a determinados pedidos do seu parceiro, a menos que você queira falar sobre algo ou fazer algo específico.
Se você não quiser discutir detalhes íntimos da sua vida durante a implantação, informe-os com antecedência para que não tentem novamente mais tarde no futuro. 3) Confiem nos vossos instintos - se alguma coisa não é sentida corretamente no vosso intestino, confiem em vós mesmos e ouçam estes sinais de alerta! 4) Procure aconselhamento profissional - o terapeuta pode fornecer suporte e orientação quando mais necessário. Eles também podem ajudar a resolver qualquer problema que ocorra entre ambos os parceiros antes, durante ou depois da implantação. 5) Cuide de si mesmo fisicamente e emocionalmente - coma bem, pratiquem o esporte regularmente, descansem muito, etc., Mas também não se esqueçam dessas atividades de atendimento, como fazer uma revista, meditação, ler livros/blogs, ouvir música, ver filmes/programas de TV, etc. Estas coisas vão ocupar a sua mente, estar fora de casa, mas ainda permitir relaxar durante a noite, quando o sono pode ser mais pesado do que o normal, porque o nível de estresse aumenta dentro de nós todo o dia (especialmente depois de você estar fora semanas/meses).
Como é que as pessoas equilibram a esperança e o realismo ao avaliar o futuro de suas relações durante a reaproximação?
Quando as pessoas estão envolvidas em relações românticas à distância com alguém que é repetidamente implantado, elas podem tentar manter a esperança de que as suas relações continuarão, bem como ser realistas em relação aos problemas que essa situação representa. Pode ser difícil encontrar um equilíbrio entre os dois Estados, porque requer um certo grau de otimismo e fé no potencial das relações para o sucesso, ao mesmo tempo que reconhecem as potenciais pedras submarinas que vêm com a vida militar.