Muitas pessoas sentem vergonha, culpa ou insolvência moral devido à sua identidade de gênero, orientação sexual ou expressão. Essas crenças negativas aprendidas podem ter um impacto significativo na sua saúde mental, autoestima e relações interpessoais. Este estudo vai investigar como essas relações se desenvolvem dentro das pessoas, as consequências psicológicas que elas podem causar e potenciais estratégias de cura.
Desenvolvimento da percepção internalizada
A percepção internalizada de pecado, culpa ou falho moral é frequentemente causada pelo contato precoce com as normas religiosas, culturais, familiares ou sociais relativas à identidade de gênero, orientação sexual, e/ou comportamento.
Muitas pessoas LGBT + crescem ouvindo relatos de ações «pecaminosas», como homossexualidade, bissexualidade, transexualidade ou roupas cruzadas de líderes religiosos, pais, amigos ou fontes de mídia. Isso leva-os a crer que ser gay é mau ou errado, o que depois cria uma sensação de conflito interno entre o que eles são e o que a sociedade espera.
Crenças religiosas
Religião desempenha um papel importante na formação de noções de moral e de comportamento correto e errado. Muitas religiões ensinam que as relações homossexuais são imorais ou proibidas. Como resultado, as pessoas que seguem essas religiões podem sentir-se culpadas ou envergonhadas por participarem das atividades homossexuais, mesmo que não participem ativamente destes comportamentos. Pode causar depressão, ansiedade e isolamento.
Mensagens culturais
Valores culturais também geram nossa percepção de papéis de gênero, expressão de gênero e atividade sexual. Quando alguém desrespeita estas normas, pode enfrentar o estigma, a discriminação e o ostracismo. Esta experiência contribui para a auto-estima negativa, como a baixa autoestima e a ociosidade.
Transexuais enfrentam altos níveis de discriminação, assédio e violência devido à sua identidade de gênero. Isso pode aumentar os níveis de estresse, ansiedade e sintomas depressivos.
Rejeição familiar
As famílias podem ser a principal fonte de socialização em relação ao comportamento moral. Se os membros da família rejeitam uma pessoa com base na sua orientação sexual, esta rejeição pode causar um estresse psicológico significativo. Isso inclui um sentimento de exclusão, solidão, raiva e ressentimento contra os pais.
Esses sentimentos podem destruir a confiança na relação, o que vai aumentar a distância emocional entre o pai e o filho.
Efeitos psicológicos
Crenças de pecado internalizadas afetam a saúde mental e o bem-estar de uma pessoa. Culpa, vergonha e medo de desaprovação podem levar a níveis mais elevados de ansiedade, depressão e toxicomania.
LGBT + pessoas que lutam contra a homofobia internalizada ou a bifobia têm maior probabilidade de se envolver em comportamentos de risco, tais como sexo desprotegido, o que aumenta seu risco de infecção por HIV/AIDS e outros TPS. Eles também podem experimentar níveis mais elevados de suicídio devido ao sentimento de isolamento, desespero e desespero.
A percepção interna de imoralidade pode destruir relações íntimas. Estas pessoas podem sentir-se culpadas quando procuram a intimidade ou a expressão sexual, o que as leva a evitar o encontro. Aqueles que se envolvem podem ter dificuldades de comunicação, confiança e compromisso abertos. Isso pode acabar prejudicando a satisfação dos dois parceiros e criar tensões.
Estratégias de cura
A terapia é uma ferramenta eficaz para eliminar a personalidade negativa associada à identidade de gênero e sexualidade.O terapeuta pode ajudar os clientes a desafiar as crenças aprendidas, pesquisando suas causas básicas, identificando os mecanismos inadequados para superar as dificuldades e desenvolvendo novas formas de pensar. A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT, na sigla em inglês) foi especialmente útil para o tratamento de clientes LGBT + com culpa internalizada, vergonha ou estigma.
Grupos de apoio podem fornecer um espaço seguro para que as pessoas LGBT + compartilhem experiências, recebam apoio e recebam a opinião de seus pares. Os grupos de apoio podem ser online ou cara a cara e podem focar em temas específicos, tais como caming-out, problemas familiares, relações ou traumas religiosos. Há também organizações aliadas que defendem os direitos dos LGBT + e oferecem recursos aos membros da comunidade.
As comunidades espirituais que afirmam a identidade dos LGBT + podem reduzir a sensação de isolamento e promover a cura. Muitas tradições religiosas reconhecem atualmente as relações entre pessoas do mesmo sexo e/ou a identidade transexual, oferecendo uma fonte de consolo e apoio para aqueles que lutam contra a discriminação religiosa. Líderes religiosos que são aliados da comunidade LGBT + podem ajudar a normalizar essas discussões e encorajar a aceitação entre os membros da congregação.
Como é que a percepção aprendida do pecado, da culpa ou do fracasso moral afeta a saúde mental, a autoestima e as relações interpessoais LGBT ao longo do tempo?
A percepção internalizada de pecado, culpa ou fracasso moral pode ter um impacto significativo sobre a saúde mental, a autoestima e as relações interpessoais das pessoas LGBT. Estudos mostram que crenças negativas sobre orientação sexual ou identidade de gênero muitas vezes contribuem para níveis mais elevados de depressão, ansiedade e toxicomania entre as pessoas LGBT (Savin-Williams & Joyner, 2016).