Molte persone provano vergogna, colpa o insolvenza morale a causa della loro identità di genere, orientamento sessuale o espressione. Queste convinzioni negative imparate possono avere un impatto significativo sulla loro salute mentale, l'autostima e le relazioni interpersonali. Questo studio studierà come queste relazioni si sviluppano all'interno delle persone, le conseguenze psicologiche che possono causare e le potenziali strategie di guarigione.
Sviluppo della percezione internalizzata
La percezione internalizzata del peccato, della colpa o del fallimento morale deriva spesso dal contatto precoce con le norme religiose, culturali, familiari o sociali relative all'identità di genere, all'orientamento sessuale e/o al comportamento.
Molte persone LGBT TQ + crescono sentendo segnalare azioni «peccaminose» come omosessualità, bisessualità, transessualità o abiti incrociati da leader religiosi, genitori, amici o fonti di media. Ciò li porta a credere che essere gay sia sbagliato o sbagliato, il che crea una sensazione di conflitto interno tra ciò che sono e ciò che la società si aspetta.
Credenze religiose
La religione svolge un ruolo importante nella creazione di una visione della morale e del comportamento corretto e sbagliato. Molte religioni insegnano che le relazioni gay sono immorali o vietate. Di conseguenza, le persone che seguono queste religioni possono provare la colpa o la vergogna di partecipare alle attività dello stesso sesso anche se non partecipano attivamente a questi comportamenti. Questo può causare una sensazione di depressione, ansia e isolamento.
Messaggi culturali
Beni culturali formano anche la nostra percezione dei ruoli di genere, dell'espressione di genere e dell'attività sessuale. Quando qualcuno infrange queste norme, può affrontare lo stigma, la discriminazione e l'ostracismo. Questa esperienza favorisce l'autosospensione negativa, come la scarsa autostima e l'iniquità.
I transgender affrontano alti livelli di discriminazione, molestie e violenza a causa della loro identità di genere. Questo può portare a un aumento del livello di stress, ansia e sintomi depressivi.
Rifiuto familiare
Le famiglie possono essere la principale fonte di socializzazione per quanto riguarda il comportamento morale. Se i familiari rifiutano una persona sulla base del suo orientamento sessuale, questo rifiuto può causare un notevole stress psicologico. Questo include un senso di emarginazione, solitudine, rabbia e rancore verso i genitori.
Questi sentimenti possono distruggere la fiducia nelle relazioni, aumentando la distanza emotiva tra genitore e figlio.
Effetti psicologici
Le convinzioni internalizzate sulla peccatura hanno un impatto negativo sulla salute mentale e sul benessere umano. Sensi di colpa, vergogna e paura di disapprovazione possono portare a livelli più elevati di ansia, depressione e tossicomania.
LGBT + le persone che combattono l'omofobia internalizzata o la bifobia hanno più probabilità di partecipare a comportamenti rischiosi, come il sesso non protetto, che aumentano il loro rischio di infezione da HIV/AIDS e altre malattie trasmissibili. Essi possono anche sperimentare un livello più elevato di suicidio a causa del senso di isolamento, disperazione e disperazione.
La percezione interiore dell'immoralità può distruggere le relazioni intime. Queste persone possono sentirsi in colpa quando cercano intimità o espressioni sessuali, il che porta a evitare di uscire. Chi entra in una relazione può avere difficoltà a comunicare, fidarsi e impegnarsi apertamente. Questo può alla fine danneggiare la soddisfazione di entrambi i partner e creare tensioni nelle relazioni.
Strategie di guarigione
La terapia è uno strumento efficace per eliminare la percezione negativa dell'identità di genere e della sessualità.Il terapeuta può aiutare i clienti a sfidare le credenze imparate esplorando le loro cause principali, identificando meccanismi inadeguati per superare le difficoltà e sviluppando nuovi modi di pensare. La terapia dell'adozione e dell'impegno (ACT) è stata particolarmente utile per trattare i clienti LGBT + con colpa internalizzata, vergogna o stigma.
I gruppi di supporto possono fornire uno spazio sicuro per le persone LGBT TQ + per condividere esperienze, ricevere supporto e ricevere le opinioni dei coetanei. I gruppi di supporto possono essere online e faccia a faccia e possono concentrarsi su argomenti specifici, come il caming-out, problemi familiari, relazioni o traumi religiosi. Ci sono anche organizzazioni alleate che sostengono i diritti LGBT + e offrono risorse ai membri della comunità.
Le comunità spirituali che affermano l'identità LGBT-TQ + possono ridurre il senso di isolamento e promuovere la guarigione. Molte tradizioni religiose oggi riconoscono le relazioni gay e/o l'identità transessuale, fornendo una fonte di conforto e sostegno a coloro che combattono la discriminazione religiosa. I leader religiosi, alleati della comunità LGBT +, possono aiutare a normalizzare queste discussioni e incoraggiare l'accoglienza tra i parrocchiani.
In che modo la percezione approssimativa del peccato, della colpa o del fallimento morale influisce sulla salute mentale, sull'autostima e sulle relazioni interpersonali LGBT nel tempo?
La percezione internalizzata del peccato, della colpa o del fallimento morale può avere un impatto significativo sulla salute mentale, l'autostima e le relazioni interpersonali delle persone LGBT. Studi hanno dimostrato che le convinzioni negative sull'orientamento sessuale o sull'identità di genere spesso contribuiscono a livelli più elevati di depressione, ansia e tossicomania tra le persone LGBT (Savin-Williams & Joyner, 2016).