Wiele osób doświadcza wstydu, winy lub porażki moralnej ze względu na swoją tożsamość płciową, orientację seksualną lub ekspresję. Te negatywne przekonania mogą mieć znaczący wpływ na ich zdrowie psychiczne, samoocenę i relacje interpersonalne. Badanie to zbada, w jaki sposób takie relacje rozwijają się w jednostkach, jakie konsekwencje psychologiczne mogą powodować, oraz potencjalne strategie uzdrawiania.
Rozwój percepcji internalizowanych
Zindywidualizowane postrzeganie grzechu, winy lub porażki moralnej często wynika z wczesnego kontaktu z normami religijnymi, kulturowymi, rodzinnymi lub społecznymi dotyczącymi tożsamości płciowej, orientacji seksualnej i/lub zachowania.
Wielu osób LGBTQ + dorasta słysząc doniesienia o „grzesznych" działaniach, takich jak homoseksualizm, biseksualizm, bycie transseksualistą lub przekrojowe od przywódców religijnych, rodziców, przyjaciół lub źródeł medialnych. To prowadzi ich do przekonania, że bycie gejem jest złe lub złe, co tworzy poczucie wewnętrznego konfliktu między tym, kim są i czego oczekuje społeczeństwo.
Przekonania religijne
Religia odgrywa ważną rolę w kształtowaniu idei o moralności, dobru i złym zachowaniu. Wiele religii uczy, że związki tej samej płci są niemoralne lub zabronione. W rezultacie osoby LGBTQ +, które podążają za tymi religiami, mogą czuć się winne lub wstyd za angażowanie się w działalność tej samej płci, nawet jeśli nie biorą aktywnego udziału w tych zachowaniach. Może to prowadzić do uczucia depresji, lęku i izolacji.
Wiadomości kulturowe
Wartości kulturowe kształtują również nasze postrzeganie ról płci, ekspresji płci i aktywności seksualnej. Kiedy ktoś łamie te normy, może zmierzyć się z piętnem, dyskryminacją i ostracyzmem. Doświadczenia te przyczyniają się do negatywnego postrzegania siebie, takiego jak niska samoocena i bezwartościowość.
Osoby transseksualne stoją przed wysokim poziomem dyskryminacji, nękania i przemocy ze względu na swoją tożsamość płciową. Może to prowadzić do zwiększonego poziomu stresu, lęku i objawów depresyjnych.
Odrzucenie rodziny
Rodziny mogą być głównym źródłem socjalizacji w zakresie zachowań moralnych. Jeśli członkowie rodziny odrzucają osobę opartą na swojej orientacji seksualnej, to odrzucenie może spowodować znaczące udręki psychiczne. Obejmuje to uczucie wyobcowania, samotności, gniewu i urazy wobec rodziców.
Uczucia te mogą zniszczyć zaufanie do związku, prowadząc do zwiększenia emocjonalnego dystansu między rodzicem a dzieckiem.
Konsekwencje psychologiczne
Zindywidualizowane przekonania o grzeszności negatywnie wpływają na zdrowie psychiczne i samopoczucie człowieka. Poczucie wstydu, wstyd i strach przed dezaprobatą mogą prowadzić do wyższego poziomu lęku, depresji i nadużywania substancji.
Osoby LGBTQ + zmagające się z internalizowaną homofobią lub dwufobią częściej angażują się w ryzykowne zachowania, takie jak seks bez ochrony, co zwiększa ich ryzyko zachorowania na HIV/AIDS i inne STI. Mogą również doświadczać wyższych poziomów samobójstw z powodu uczucia izolacji, beznadziejności i rozpaczy.
Wewnętrzna percepcja niemoralności może zniszczyć intymne relacje. Ci ludzie mogą czuć się winni, gdy szukają intymności lub ekspresji seksualnej, co prowadzi do nich unikanie randki w ogóle. Ci, którzy wchodzą w relacje mogą walczyć z otwartą komunikacją, zaufaniem i zaangażowaniem. Może to ostatecznie zaszkodzić satysfakcji obu partnerów i wywołać napięcie w relacji.
Strategie lecznicze
Terapia jest skutecznym narzędziem do rozwiązywania negatywnych samopoczucia związanych z tożsamością płciową i seksualnością. Terapeuta może pomóc klientom zakwestionować poznane przekonania, badając ich przyczyny, rozpoznając nieprawidłowe mechanizmy radzenia sobie i rozwijając nowe sposoby myślenia. Terapia akceptacji i przylegania (ACT) okazała się szczególnie przydatna w leczeniu klientów LGBTQ + z internalizowaną winą, wstydem lub piętnem.
Grupy wsparcia mogą zapewnić bezpieczną przestrzeń dla osób LGBTQ +, aby dzielić się doświadczeniami, uzyskać wsparcie i uzyskać wzajemną opinię.Grupy wsparcia mogą być zarówno online, jak i twarzą w twarz i mogą skupiać się na konkretnych tematach, takich jak wypaczenie, problemy rodzinne, związki lub uraz religijny. Istnieją również organizacje sojusznicze, które opowiadają się za prawami LGBTQ + i oferują zasoby członkom społeczności.
Wspólnoty duchowe, które potwierdzają tożsamość LGBTQ +, mogą zmniejszyć uczucie izolacji i promować uzdrawianie. Wiele tradycji religijnych uznaje obecnie związki osób tej samej płci i/lub transseksualne tożsamości, zapewniając źródło komfortu i wsparcia osobom zmagającym się z dyskryminacją religijną. Przywódcy religijni, którzy są sojusznikami społeczności LGBTQ +, mogą pomóc w normalizacji tych dyskusji i zachęcać do akceptacji wśród zborów.
Jak nauka postrzegania grzechu, winy lub porażki moralnej wpływa na zdrowie psychiczne LGBTQ, samoocenę i relacje interpersonalne w czasie?
Zindywidualizowane postrzeganie grzechu, winy lub porażki moralnej może mieć znaczący wpływ na zdrowie psychiczne ludzi LGBTQ, samoocenę i relacje interpersonalne w czasie. Badania wykazały, że negatywne przekonania o orientacji seksualnej lub tożsamości płciowej często przyczyniają się do wyższych wskaźników depresji, lęku i nadużywania substancji wśród osób LGBTQ (Savin-Williams & Joyner, 2016).