多くの人々は性同一性、性的指向または表現のために恥、罪悪感または道徳的失敗の感情を経験する。これらの学んだ否定的な信念は、彼らのメンタルヘルス、自尊心、対人関係に大きな影響を与える可能性があります。この研究では、個人内でそのような関係がどのように発展するか、それらが引き起こす心理的結果、および潜在的な治癒戦略を検討します。
内部化された認識の発展
罪、罪悪感、または道徳的失敗の内部化された認識は、性同一性、性的指向、および/または行動に関する宗教的、文化的、家族、または社会的規範との早期の接触から生じることが多い。
多くのLGBTQ+の人々は、同性愛、バイセクシュアリティ、トランスジェンダー、宗教指導者、両親、友人、メディアの情報源などの「罪深い」活動の報告を聞いて育ちます。これは、彼らがゲイであることが悪いか間違っていると信じるように導きます、それは彼らが誰であるかと社会が期待するものとの間の内部対立の感覚を作成します。
宗教的信念
宗教は道徳と正しいと間違った行動についてのアイデアを形作る上で重要な役割を果たしています。多くの宗教は、同性関係は不道徳または禁じられていると教えています。その結果、これらの宗教に従うLGBTQ+の人々は、たとえこれらの行動に積極的に参加していなくても、同性活動に従事することに対する罪悪感や恥を感じるかもしれません。これは、うつ病、不安、孤立の感情につながる可能性があります。
文化的メッセージ
文化的価値観は、ジェンダーの役割、ジェンダーの表現と性的活動の私たちの認識を形作っています。誰かがこれらの規範に違反すると、彼らはスティグマ、差別、そしてダメージに直面することができます。これらの経験は、自尊心の低さや無価値などの否定的な自己認識に貢献します。トランスジェンダーの人々は、性同一性のために、高いレベルの差別、嫌がらせ、暴力に直面しています。これにより、ストレスレベル、不安、うつ病の症状が増加する可能性があります。
家族の拒絶
家族は道徳的行動に関する社会化の主要な源となることができる。家族が性的指向に基づいて人を拒否した場合、この拒絶は重大な心理的苦痛を引き起こす可能性があります。これには、疎外感、孤独感、怒り、親に対する憤りなどが含まれます。
これらの感情は、親子の間の感情的な距離の増加につながる、関係への信頼を破壊することができます。
心理的結果
罪悪感に関する内部化された信念は、人の精神的健康と幸福に悪影響を及ぼします。罪悪感、恥、不承認への恐れは、不安、うつ病、薬物乱用のより高いレベルにつながる可能性があります。
LGBTQ+内部ホモフォビアやビフォビアと闘う人々は、保護されていない性などの危険な行動に従事する可能性が高く、HIV/AIDSや他のSTIを収縮させるリスクが高まります。また、孤立、絶望、絶望の感情のために、自殺のレベルが高くなるかもしれません。
不道徳の内部認識は、親密な関係を破壊する可能性があります。彼らは親密さや性的表現を求めるとき、これらの人々は罪悪感を感じるかもしれません、それらにつながります日付全体を避ける。関係に入る人は、オープンなコミュニケーション、信頼、コミットメントに苦労するかもしれません。これは、最終的には、両方のパートナーの満足度を害し、関係に緊張を作成することができます。
ヒーリング戦略
セラピーは、性同一性とセクシュアリティに関連する否定的な自己認識に対処するための効果的なツールです。セラピストは、その根底にある原因を調査し、不適切な対処メカニズムを特定し、新しい考え方を開発することによって、クライアントが学習した信念に挑戦するのを助けることができます。受容および遵守療法（ACT）は、LGBTQ+クライアントを内部化された罪悪感、恥、または汚名で治療するのに特に有用であることが証明されています。
サポートグループは、LGBTQ+の人々が経験を共有し、サポートを受け、仲間の意見を得るための安全なスペースを提供することができます。サポートグループは、オンラインまたは対面で、カミングアウト、家族の問題、関係、宗教的トラウマなどの特定のトピックに焦点を当てることができます。LGBTQ+の権利を主張し、コミュニティメンバーにリソースを提供する同盟組織もあります。LGBTQ+アイデンティティを肯定する精神的なコミュニティは、孤立感を減らし、癒しを促進することができます。多くの宗教的伝統は現在、同性間の関係やトランスジェンダーのアイデンティティを認識しており、宗教的差別に苦しむ人々に快適さと支援の源を提供している。LGBTQ+コミュニティの同盟国である宗教指導者は、これらの議論を正常化し、会衆の間で受け入れを奨励することができます。
学んだ罪、罪悪感、または道徳的失敗の認識は、LGBTQのメンタルヘルス、自尊心、および対人関係に時間をかけてどのように影響しますか？
内部化された罪、罪悪感、または道徳的失敗の認識は、LGBTQの人々のメンタルヘルス、自尊心、そして時間の経過とともに対人関係に大きな影響を与える可能性があります。性的指向または性同一性に関する否定的な信念は、しばしばLGBTQの人々のうつ病、不安、および薬物乱用の高い割合に寄与することが示されている（Savin-Williams&Joyner、 2016）。