Fobia sexual - medo irracional de contato sexual. Este termo abrange uma variedade de reações negativas ao ato sexual que podem ser quaisquer, desde o desconforto até à ansiedade extrema. É importante compreender que não se trata apenas de ter medo de fazer algo errado; é também uma manifestação de eventos passados que ainda afetam a sua mente. Pessoas que sofrem de fobia sexual muitas vezes sentem vergonha e constrangimento quando tentam falar sobre isso.
No entanto, se você está lutando contra este problema, você não está sozinho. Estas questões podem ser superadas de várias formas. Uma das maneiras é procurar ajuda profissional. Outra opção é trabalhar as suas próprias perguntas, falando com um amigo ou familiar testado. O objetivo é reduzir a vergonha e a culpa do sexo.
A origem das fobias sexuais varia amplamente, mas algumas causas comuns incluem trauma ou ar condicionado precoce. O trauma pode incluir violência física, violação, incesto ou outras formas de abuso sexual. O pré-condicionamento refere-se à experiência na infância que configura a nossa atitude em relação ao sexo, como crescer em um ambiente religioso rigoroso ou educar os pais que enfatizaram a cultura da pureza. As fobias sexuais podem desenvolver-se em qualquer fase da vida, incluindo a vida adulta. Quando uma pessoa sofreu um trauma grave, o seu cérebro pode responder a todos os tipos de relações sexuais como perigosos. Além do trauma sexual, algumas pessoas podem experimentar experiências desagradáveis no início da puberdade.
Por exemplo, muitos adolescentes foram ensinados que masturbar é ruim ou proibido. Isso pode levar ao medo de tocar em si mesmo ou noutros por prazer.
É importante reconhecer que a fobia sexual não é apenas um problema pessoal; Isso afeta todos os participantes. Pode perturbar uma relação e dificultar a intimidade. Isso agrava o problema com o tempo, porque a proximidade requer vulnerabilidade. Pessoas que sofrem de fobia sexual muitas vezes sentem que não são suficientes ou não merecem ser amadas. Eles podem evitar os encontros, o que os impede de criar laços significativos. Se você está lutando contra este problema, lembre-se que há formas de superá-lo. Uma das maneiras é trabalhar sozinha sobre o sexo. Outra opção é procurar ajuda profissional. O terapeuta pode fornecer orientação e apoio, ajudando-o a entender como sua experiência passada afeta seu comportamento real.
Se você nunca pôde desfrutar do sexo, talvez deva explorar formas alternativas de intimidade. Beijos, abraços, abraços e braços podem ser mais acessíveis e menos ameaçadores do que sexo invasor. Pode até descobrir que estas aulas estão a aprofundar a sua relação sem causar preocupação. Lembre-se que merecem amor e carinho, seja qual for a sua forma. A sexualidade faz parte da nossa vida, mas não nos deve determinar. Com paciência e compreensão, você pode encontrar formas de se comunicar com outras pessoas que se sentem confortáveis e plenos.
Como é que as fobias sexuais estão relacionadas com o trauma ou ar condicionado precoce?
Fobia derivam de eventos traumáticos que podem ocorrer na infância, adolescência ou idade adulta. Pode ser abuso, menosprezo ou situações traumáticas relacionadas à segurança pessoal ou intimidade física. O pré-condicionamento refere-se ao comportamento e às relações aprendidas que são formadas por dinâmicas familiares, crenças culturais e normas sociais.