Causas de infertilidade
Uma das causas comuns de infertilidade é a idade. Quando as mulheres ficam mais velhas, a fertilidade diminui rapidamente. Aos 40 anos, apenas cerca de 10% das mulheres são capazes de engravidar naturalmente sem intervenção médica. Outra causa potencial de infertilidade são os fatores genéticos que podem ser transmitidos através das famílias. Condições médicas como a endometriose, a síndrome dos ovários policistosos (SPCU) e o baixo número de espermatozoides também podem contribuir para a infertilidade. A escolha de um estilo de vida como tabagismo, consumo de álcool, abuso de drogas, sobrepeso ou má nutrição pode afetar a fertilidade.
Efeitos psicológicos da infertilidade
O impacto psicológico da infertilidade pode ser significativo. Isso pode levar a uma sensação de isolamento, dor, depressão, ansiedade, raiva e frustração. Os casais podem sentir que falharam num dos maiores desafios da vida: criar uma nova vida. Isso pode desencorajar as relações e criar conflitos entre parceiros. A incapacidade de controlar a situação pode criar estresse e pressão, causando mais sofrimento. Alguns casais podem culpar-se uns aos outros pela sua infertilidade, o que pode adicionar tensão. A incerteza de não saber quando ou se o bebê aparecer pode ser particularmente difícil.
Além disso, os custos financeiros e emocionais associados ao tratamento da infertilidade podem causar danos adicionais à saúde mental.
Estratégias de superação de dificuldades
Casais podem lidar com a infertilidade pedindo apoio a amigos, família ou profissionais como terapeutas ou consultores. Eles podem praticar técnicas de relaxamento como meditação, respiração profunda e ioga para reduzir o estresse. Uma comunicação aberta entre si sobre os seus pensamentos e sentimentos pode ajudar a construir intimidade e conexão. A aceitação e a compaixão são importantes, assim como estabelecer expectativas realistas sobre os resultados do tratamento. Os grupos de apoio podem fornecer um sentido de comunidade e compreensão.
Finalmente, para os casais é importante lembrar que há muitas maneiras de construir uma família fora da biologia, incluindo adoção e família adotiva.
Como é que os casais lidam psicologicamente com problemas de infertilidade?
A infertilidade pode ser emocionalmente e psicologicamente preocupante para ambos os parceiros, pois desafia sua compreensão de sua identidade sexual, autoestima e objetivos futuros. É importante reconhecer que não há soluções simples para superar essa experiência; No entanto, os casais podem participar de vários mecanismos de superação de dificuldades para satisfazer as necessidades do outro e recuperar o controle da situação.