Causes de l'infertilité
L'une des causes courantes de l'infertilité est l'âge. Lorsque les femmes vieillissent, leur fécondité diminue rapidement. À 40 ans, seulement 10 % des femmes sont capables de tomber enceintes naturellement sans intervention médicale. Une autre cause potentielle de l'infertilité est les facteurs génétiques qui peuvent être transmis par les familles. Les affections médicales telles que l'endométriose, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) et le faible nombre de spermatozoïdes peuvent également contribuer à l'infertilité. Les choix de mode de vie tels que le tabagisme, la consommation d'alcool, l'abus de drogues, le surpoids ou une mauvaise alimentation peuvent affecter la fertilité.
Conséquences psychologiques de l'infertilité
L'impact psychologique de l'infertilité peut être significatif. Cela peut entraîner une sensation d'isolement, de chagrin, de dépression, d'anxiété, de colère et de frustration. Les couples peuvent sentir qu'ils ont échoué dans l'une des tâches les plus fondamentales de la vie - la création d'une nouvelle vie. Cela pourrait mettre les relations en difficulté et conduire à des conflits entre les partenaires. L'incapacité à contrôler la situation peut créer du stress et de la pression, ce qui entraînera de nouvelles souffrances. Certains couples peuvent s'accuser eux-mêmes ou les uns les autres de leur stérilité, ce qui peut ajouter des tensions. L'incertitude de savoir quand ou si un enfant se présente peut être particulièrement difficile.
En outre, les coûts financiers et émotionnels associés au traitement de l'infertilité peuvent causer des dommages supplémentaires à la santé mentale.
Stratégies pour surmonter les difficultés
Les couples peuvent gérer l'infertilité en demandant le soutien de leurs amis, de leur famille ou de spécialistes tels que des thérapeutes ou des conseillers. Ils peuvent pratiquer des techniques de relaxation telles que la méditation, la respiration profonde et le yoga pour réduire le stress. Une communication ouverte les uns avec les autres sur leurs pensées et leurs sentiments peut aider à construire une intimité et un lien. L'acceptation et la compassion envers soi-même sont importantes, tout comme l'établissement d'attentes réalistes quant aux résultats du traitement. Les groupes de soutien peuvent apporter un sentiment de communauté et de compréhension.
En fin de compte, il est important pour les couples de se rappeler qu'il existe de nombreuses façons de construire une famille au-delà de la biologie, y compris l'adoption et la famille d'accueil.
Comment les couples gèrent psychologiquement les problèmes d'infertilité ?
L'infertilité peut être émotionnellement et psychologiquement inquiétante pour les deux partenaires, car elle remet en question leur compréhension de leur identité sexuelle, de leur estime de soi et de leurs objectifs futurs. Il est important de reconnaître qu'il n'existe pas de solutions faciles pour surmonter cette expérience ; cependant, les couples peuvent participer à divers mécanismes pour surmonter les difficultés afin de répondre aux besoins des uns et des autres et de reprendre le contrôle de la situation.