不孕症的病因
不孕症的一个常见原因是年龄。随着女性年龄的增长，她们的生育能力迅速下降。到40岁时，只有大约10％的妇女能够在没有医疗干预的情况下自然怀孕。不育的另一个潜在原因是通过家庭传播的遗传因素。子宫内膜异位症，多囊卵巢综合征（PCOS）和精子计数低等医学状况也可能导致不孕。选择吸烟、饮酒、吸毒、超重或饮食不良等生活方式会影响生育能力。不孕症的心理影响
不孕症的心理影响可能很大。这可能导致孤立，悲伤，沮丧，焦虑，愤怒和沮丧的感觉。夫妻可能会觉得自己在生活的最基本的任务之一失败了-创造新的生活。这可能会使关系紧张，并导致合作伙伴之间的冲突。无法控制局势可能会造成压力和压力，从而导致进一步的痛苦。有些夫妇可能会指责自己或彼此不育，这可能会增加紧张。不知道孩子何时或是否出现的不确定性可能特别具有挑战性。此外，治疗不孕症的财务和情感成本可能会对心理健康造成额外的损害。克服困难的策略夫妻可以通过寻求朋友，家人或专家（例如治疗师或顾问）的支持来应对不孕症。他们可以练习冥想，深呼吸和瑜伽等放松技术，以减轻压力。就自己的想法和感受公开沟通可以帮助建立亲密和联系。接受和同情自己很重要，对治疗结果抱有现实的期望也是如此。支持小组可以提供一种社区感和理解感。毕竟，对于夫妻来说，重要的是要记住，在生物学之外建立家庭有很多方法，包括收养和寄养。
夫妻如何心理上应对不孕问题？
不孕症对两个伴侣都可能在情感和心理上令人不安，因为它挑战了他们对性认同，自尊和未来目标的理解。重要的是要认识到，没有简单的解决方案可以克服这种经历；但是，夫妻可以参与各种克服困难的机制，以满足彼此的需求并重新控制局势。