O que é um comportamento sexual compulsivo?
Comportamento sexual compulsivo é definido como «fantasias sexuais obsessivas constantes ou encorajamentos que causam ansiedade em uma pessoa», de acordo com o Manual de Diagnóstico e Estatística de Transtornos Mentais (DSM-V) 1. É caracterizado pela obsessão por pensamentos sexuais, sentimentos e comportamentos que atrapalham a vida diária e as relações 2. Isso pode incluir masturbação frequente, visualização excessiva de pornografia, múltiplos parceiros sexuais, relações sexuais anônimas, voyeurismo, exibicionismo, prostituição e/ou pedofilia 3. A pessoa também pode sentir vergonha, culpa, constrangimento e ansiedade por causa de suas vergonhas sexuais 4.
O papel da vergonha no comportamento sexual compulsivo
Vergonha desempenha um papel significativo na perpetuação do comportamento sexual compulsivo, porque cria um ciclo de segredo, evasão e negação. As pessoas que se envolvem nestes comportamentos costumam ter vergonha de si mesmas e tentar escondê-las dos outros. Eles podem ter medo da condenação, da rejeição e do estigma social se revelarem seus hábitos sexuais 5. Como resultado, continuam a agir de forma discreta, o que pode levar a mais vergonha e isolamento.
Mais do que isso, a vergonha pode fazer com que as pessoas desenvolvam crenças negativas sobre si mesmas, como o sentimento de falta de dignidade ou defeito. Isso pode dificultar o pedido de ajuda para comportamentos sexuais compulsivos, porque eles acham que não merecem apoio ou tratamento. Em vez disso, eles podem recorrer a estratégias de auto-culpabilidade, tais como «punição» a si mesmos através de maior atividade sexual ou comportamento semelhante à dependência 6.
Efeitos do comportamento sexual compulsivo
Comportamento sexual compulsivo tem várias consequências, incluindo estresse emocional, problemas de relacionamento, dificuldades financeiras, problemas de saúde e problemas legais 7.
Por exemplo, isso pode prejudicar relações íntimas criando distâncias entre parceiros e destruindo a confiança e a comunicação. Isso também pode afetar a saúde física devido ao risco de infecções sexualmente transmissíveis e outros efeitos negativos para a saúde 8. A conduta sexual legalmente compulsiva pode resultar em acusações criminais de extorsão, prostituição, pornografia infantil e/ou violação 9.
Opções de tratamento para comportamentos sexuais compulsivos
Existem vários tratamentos baseados em dados reais para o comportamento sexual compulsivo, incluindo terapia cognitivo-comportamental (CPT), terapia de aceitação e compromisso (ACT), terapia comportamental dialética (DBT), entrevista motivacional (MT), prática de conscientização e programas de 12 passos 10. O tratamento tem o objetivo de reduzir a vergonha e melhorar as habilidades para superar as dificuldades, a eficiência interpessoal, a regulação emocional e a consciência de 11. Os terapeutas podem trabalhar com as pessoas para determinar desencadeadores para suas motivações sexuais, desenvolver respostas alternativas e construir laços sociais saudáveis fora do contato sexual 12.
Pensamentos finais sobre vergonha e comportamento sexual compulsivo
Vergonha é uma forte emoção que pode perpetuar o comportamento sexual compulsivo criando um ciclo de segredo, evitar e negar. Embora existam opções de tratamento disponíveis, o pedido de ajuda requer o reconhecimento do problema e a contestação de suas crenças negativas. Recuperar deste transtorno requer tempo e esforço, mas pode ser muito útil para as pessoas que querem recuperar suas vidas e relações.
Qual o papel da vergonha na perpetuação do comportamento sexual obsessivo?
A vergonha sexual é frequentemente associada à culpa, humilhação e insegurança em si mesma, que podem aumentar o estigma social relacionado com a sexualidade e doenças sexuais. As pessoas que lutam contra a dependência sexual podem sentir-se muito envergonhadas pelo seu comportamento excessivo, o que pode aumentar a sua obsessão. Este ciclo de vergonha e dependência sexual pode criar um círculo vicioso difícil de quebrar.