Czym jest kompulsywne zachowanie seksualne?
Kompulsywne zachowanie seksualne definiuje się jako „uporczywe obsesyjne fantazje seksualne lub nakłaniające do wywoływania lęku" zgodnie z Podręcznikiem Diagnostycznym i Statystycznym Zaburzeń Psychicznych (DSM-V) 1. Charakteryzuje się obsesyjną troską o myśli seksualne, uczucia i zachowania, które zakłócają codzienne życie i relacje 2. Może to obejmować częste masturbacje, nadmierne oglądanie pornografii, wielu partnerów seksualnych, anonimowe spotkania seksualne, podglądanie, ekshibicjonizm, prostytucja i/lub pedofilia 3. Człowiek może również doświadczyć wstydu, winy, wstydu i lęku związanego z ich seksualnym wstydu 4.
Rola wstydu w kompulsywnym zachowaniu seksualnym
Wstyd odgrywa znaczącą rolę w utrwalaniu kompulsywnych zachowań seksualnych, ponieważ tworzy cykl tajemnicy, unikania i zaprzeczania. Ludzie, którzy angażują się w te zachowania, często się wstydzą za swoje czyny i próbują ukryć je przed innymi. Mogą obawiać się sądu, odrzucenia i piętna społecznego, jeśli ujawnią swoje nawyki seksualne 5. W rezultacie nadal są one tajemnicze, co może prowadzić do dalszego wstydu i izolacji. Co więcej, wstyd może powodować, że ludzie rozwijają negatywne przekonania o sobie, takie jak poczucie niegodności lub wady. Może to utrudnić szukanie pomocy dla kompulsywnych zachowań seksualnych, ponieważ uważają, że nie zasługują na wsparcie ani leczenie. Zamiast tego, mogą one zwrócić się do strategii samooskarżenia, takich jak „karanie" się poprzez zwiększoną aktywność seksualną lub zachowanie podobne do uzależnienia.6
Konsekwencje kompulsywnego zachowania seksualnego
Kompulsywne zachowanie seksualne ma kilka konsekwencji, w tym zaburzenia emocjonalne, problemy z relacjami, trudności finansowe, problemy zdrowotne i problemy prawne.7
Na przykład może szkodzić związkom intymnym, tworząc odległość między partnerami i niszczenie zaufania i komunikacji. Może również wpływać na zdrowie fizyczne z powodu ryzyka zakażeń przenoszonych drogą płciową (STI) i innych negatywnych skutków zdrowotnych 8. Prawnie kompulsywne zachowanie seksualne może prowadzić do zarzutów dotyczących wymuszeń, prostytucji, pornografii dziecięcej i/lub gwałtu 9.
Opcje leczenia kompulsywnego zachowania seksualnego
Istnieją różne oparte na dowodach metody leczenia kompulsywnych zachowań seksualnych, w tym terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), dialektycznej terapii behawioralnej (DBT), wywiadu motywacyjnego (MI), praktyka uważności i 12-stopniowe programy.10 Leczenie ma na celu zmniejszenie wstydu i poprawę umiejętności radzenia sobie, skuteczności interpersonalnej, regulacji emocjonalnych i uważności 11. Terapeuci mogą współpracować z osobami, aby zidentyfikować czynniki wywołujące ich popędy seksualne, opracować alternatywne odpowiedzi i zbudować zdrowe więzi społeczne poza kontaktem seksualnym 12.
Ostateczne myśli wstydu i kompulsywnego zachowania seksualnego
Wstyd to potężne emocje, które mogą utrwalać kompulsywne zachowania seksualne, tworząc cykl tajemnicy, unikania i zaprzeczania. Chociaż istnieją dostępne opcje leczenia, szukanie pomocy wymaga uznania problemu i wyzwanie negatywnych przekonań o sobie. Wyzdrowienie z tego zaburzenia wymaga czasu i wysiłku, ale może być bardzo satysfakcjonujące dla ludzi, którzy chcą ich życia i relacji z powrotem.
Jaką rolę odgrywa wstyd w utrwalaniu kompulsywnych zachowań seksualnych?
Wstyd seksualny jest często związany z poczuciem winy, upokorzeniem i wątpliwością w siebie, co może być nasilone przez stygmaty społeczne związane z seksualnością i chorobami przenoszonymi drogą płciową. Osoby zmagające się z uzależnieniem od seksu mogą odczuwać silne wstyd z powodu ich nadmiernego zachowania, co może jeszcze bardziej zwiększyć ich obsesję. Ten cykl wstydu i uzależnienia od seksu może stworzyć błędny cykl, który jest trudny do złamania.