Qu'est-ce qu'un comportement sexuel compulsif?
Le comportement sexuel compulsif est défini comme « des fantasmes sexuels obsessionnels constants qui causent de l'anxiété à une personne », conformément au Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-V) 1. Il se caractérise par un souci obsessionnel des pensées sexuelles, des sentiments et des comportements qui entravent la vie quotidienne et les relations 2. Il peut s'agir de masturbation fréquente, de visionnage excessif de pornographie, de partenaires sexuels multiples, de contacts sexuels anonymes, de voyeurisme, d'exhibitionnisme, de prostitution et/ou de pédophilie 3. Une personne peut également éprouver de la honte, de la culpabilité, de l'embarras et de l'anxiété liés à ses honte sexuelles 4.
Le rôle de la honte dans le comportement sexuel compulsif
La honte joue un rôle important dans la perpétuation du comportement sexuel compulsif, car elle crée un cycle de secret, d'évasion et de déni. Les personnes qui se livrent à de tels comportements ont souvent honte d'elles-mêmes pour leurs actes et essaient de les cacher aux autres. Ils peuvent craindre la condamnation, le rejet et la stigmatisation sociale s'ils révèlent leurs habitudes sexuelles 5. En conséquence, ils continuent à se comporter de manière discrète, ce qui peut conduire à la honte et à l'isolement.
De plus, la honte peut amener les gens à développer des croyances négatives sur eux-mêmes, comme un sentiment d'indigne ou de défaut. Il peut être difficile de demander de l'aide pour un comportement sexuel compulsif, car ils estiment ne pas mériter de soutien ou de traitement. Au lieu de cela, ils peuvent se tourner vers des stratégies d'autosuffisance, comme « punir » soi-même par une activité sexuelle accrue ou un comportement similaire à la dépendance 6.
Les conséquences d'un comportement sexuel compulsif
Le comportement sexuel compulsif a plusieurs conséquences, y compris le stress émotionnel, les problèmes relationnels, les difficultés financières, les problèmes de santé et les problèmes juridiques 7.
Par exemple, cela peut nuire aux relations intimes en créant une distance entre les partenaires et en détruisant la confiance et la communication. Il peut également affecter la santé physique en raison du risque d'infections sexuellement transmissibles (ITS) et d'autres effets nocifs sur la santé 8. Un comportement sexuel juridiquement compulsif peut donner lieu à des accusations pénales liées à l'extorsion, à la prostitution, à la pornographie mettant en scène des enfants et/ou au viol de 9.
Options de traitement pour les comportements sexuels compulsifs
Il existe différents traitements fondés sur des données probantes pour les comportements sexuels compulsifs, y compris la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie d'acceptation et d'adhésion (ACP), la thérapie comportementale dialectique (TBT), l'interview motivative (IM), la pratique de la conscience et les programmes de 12 étapes 10. Le traitement vise à réduire la honte et à améliorer les compétences pour surmonter les difficultés, l'efficacité interpersonnelle, la régulation émotionnelle et la conscience éclairée 11. Les thérapeutes peuvent travailler avec les gens pour identifier les déclencheurs de leurs motivations sexuelles, développer des réponses alternatives et construire des liens sociaux sains en dehors des contacts sexuels 12.
Les pensées finales sur la honte et le comportement sexuel compulsif
La honte est une émotion puissante qui peut perpétuer le comportement sexuel compulsif en créant un cycle de secret, d'évasion et de déni. Bien qu'il y ait des options de traitement disponibles, demander de l'aide exige de reconnaître le problème et de contester les croyances négatives sur soi-même. Se remettre de ce trouble demande du temps et des efforts, mais peut être très utile pour les personnes qui veulent retrouver leur vie et leur relation.
Quel rôle joue la honte dans la perpétuation des comportements sexuels intrusifs ?
La honte sexuelle est souvent associée à la culpabilité, l'humiliation et l'insécurité de soi, qui peuvent être renforcées par la stigmatisation sociale associée à la sexualité et aux maladies sexuellement transmissibles. Les personnes qui luttent contre la dépendance sexuelle peuvent éprouver un fort sentiment de honte à cause de leur comportement excessif, ce qui peut encore renforcer leur obsession. Ce cycle de honte et de dépendance sexuelle peut créer un cercle vicieux difficile à rompre.