Was ist zwanghaftes Sexualverhalten? Zwanghaftes Sexualverhalten ist definiert als „anhaltende zwanghafte sexuelle Fantasien oder Triebe, die eine Person beunruhigen" gemäß dem Diagnostischen und Statistischen Handbuch für psychische Störungen (DSM-V) 1. Es zeichnet sich durch eine obsessive Sorge um sexuelle Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen aus, die den Alltag und die Beziehungen der 2 beeinträchtigen. Dies kann häufige Masturbation, übermäßiges Anschauen von Pornografie, mehrere Sexualpartner, anonyme sexuelle Kontakte, Voyeurismus, Exhibitionismus, Prostitution und/oder Pädophilie umfassen 3. Eine Person kann auch die Scham, Schuld, Verlegenheit und Angst erfahren, die mit ihrer sexuellen Schande verbunden sind 4.
Die Rolle der Scham im zwanghaften Sexualverhalten
Scham spielt eine bedeutende Rolle bei der Aufrechterhaltung des zwanghaften Sexualverhaltens, weil sie einen Kreislauf aus Geheimhaltung, Vermeidung und Verleugnung schafft. Menschen, die sich an solchen Verhaltensweisen beteiligen, schämen sich oft für ihre Handlungen und versuchen, sie vor anderen zu verbergen. Sie können Angst vor Verurteilung, Ablehnung und sozialer Stigmatisierung haben, wenn sie ihre sexuellen Gewohnheiten 5 offenbaren. Infolgedessen verhalten sie sich weiterhin heimlich, was zu weiterer Scham und Isolation führen kann. Außerdem kann Scham dazu führen, dass Menschen negative Überzeugungen über sich selbst entwickeln, wie zum Beispiel das Gefühl, unwürdig oder defekt zu sein. Dies kann es schwierig machen, Hilfe bei zwanghaftem Sexualverhalten zu suchen, da sie glauben, dass sie keine Unterstützung oder Behandlung verdienen. Stattdessen können sie sich Selbstbeschuldigungsstrategien zuwenden, wie zum Beispiel sich selbst durch erhöhte sexuelle Aktivität oder suchtähnliches Verhalten zu „bestrafen" 6.
Folgen zwanghaften Sexualverhaltens
Zwanghaftes Sexualverhalten hat mehrere Konsequenzen, darunter emotionalen Stress, Beziehungsprobleme, finanzielle Schwierigkeiten, gesundheitliche Probleme und rechtliche Bedenken 7. Zum Beispiel kann es intime Beziehungen schädigen, Distanz zwischen Partnern schaffen und Vertrauen und Kommunikation zerstören. Es kann auch die körperliche Gesundheit aufgrund des Risikos sexuell übertragbarer Infektionen (STIs) und anderer negativer Auswirkungen auf die 8 Gesundheit beeinträchtigen. Rechtlich gesehen kann zwanghaftes Sexualverhalten zu Strafanzeigen im Zusammenhang mit Erpressung, Prostitution, Kinderpornografie und/oder Vergewaltigung führen.9
Behandlungsmöglichkeiten für zwanghaftes Sexualverhalten
Es gibt verschiedene evidenzbasierte Behandlungen für zwanghaftes Sexualverhalten, einschließlich kognitiver Verhaltenstherapie (CBT), Akzeptanz- und Verpflichtungstherapie (ACT), dialektischer Verhaltenstherapie (DBT), Motivationsinterview (MI), Achtsamkeitspraxis und 12-stufigen Programmen 10. Die Behandlung zielt darauf ab, Scham zu reduzieren und Bewältigungsfähigkeiten, zwischenmenschliche Effizienz, emotionale Regulation und bewusstes Bewusstsein zu verbessern11. Therapeuten können mit Menschen zusammenarbeiten, um Auslöser für ihre sexuellen Triebe zu identifizieren, alternative Antworten zu entwickeln und gesunde soziale Bindungen außerhalb des sexuellen Kontakts aufzubauen 12.
Abschließende Gedanken über Scham und zwanghaftes Sexualverhalten
Scham ist eine starke Emotion, die zwanghaftes Sexualverhalten verewigen kann, indem sie einen Kreislauf aus Geheimhaltung, Vermeidung und Verleugnung schafft. Obwohl Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung stehen, erfordert die Suche nach Hilfe die Anerkennung des Problems und die Anfechtung negativer Überzeugungen über sich selbst. Die Genesung von dieser Störung erfordert Zeit und Mühe, kann aber für Menschen, die ihr Leben und ihre Beziehungen zurückhaben möchten, sehr hilfreich sein.
Welche Rolle spielt Scham bei der Fortdauer zwanghaften Sexualverhaltens?
Sexuelle Scham ist oft mit Schuldgefühlen, Demütigungen und Selbstzweifeln verbunden, die durch ein soziales Stigma im Zusammenhang mit Sexualität und sexuell übertragbaren Krankheiten verstärkt werden können. Menschen, die mit Sexsucht zu kämpfen haben, können aufgrund ihres übermäßigen Verhaltens ein starkes Schamgefühl verspüren, das ihre Obsession weiter verstärken kann. Dieser Zyklus von Scham und Sexsucht kann einen Teufelskreis schaffen, der schwer zu durchbrechen ist.