A influência do estigma e do teste sobre a resistência emocional é um problema complexo que tem sido amplamente estudado em diferentes fases da vida. Desde a infância até a adolescência, desde a idade jovem até a meia-idade e, finalmente, até à velhice, as pessoas experimentam diferentes formas de estigmas e validações que podem ajudar a criar ou minar sua resistência emocional. Neste artigo, vamos considerar como esta experiência determina a capacidade de uma pessoa de lidar com as dificuldades e lidar com o estresse.
Infância
Crianças são muitas vezes submetidas a estigmas sociais devido a diferenças físicas, tais como raça, etnia, gênero, deficiência ou status socioeconômico. Esta experiência pode levar a uma sensação de isolamento, isolamento e baixa autoestima, o que pode afetar o desenvolvimento da resistência emocional. Crianças que se sentem rejeitadas ou discriminadas podem desenvolver ansiedade, depressão e outros problemas de saúde mental.
Quando eles recebem reforços positivos de pais, professores ou colegas, isso pode aumentar sua confiança e torná-los mais resistentes emocionalmente. Na adolescência, os adolescentes enfrentam muitos desafios que exigem resistência emocional, incluindo pressão de seus pares, expectativas acadêmicas e alterações corporais. Eles também podem ser submetidos a estigmas sociais relacionados com orientação sexual, aparência ou comportamento. Os efeitos dos estigmas na resistência emocional variam de acordo com a intensidade e frequência da exposição.
Um adolescente que é regularmente maltratado por excesso de peso pode desenvolver baixa autoestima e luta contra o estresse, enquanto outro que recebe apoio e confirmação de membros da família pode se tornar mais confiante e resistente. A prova de experiência nesta fase pode incluir relações de manutenção, opiniões positivas de pessoas autoritárias e oportunidades de crescimento pessoal.
Juventude
Na idade jovem, as pessoas experimentam muitas mudanças que testam sua resistência emocional, como sair de casa, entrar na força de trabalho e estabelecer relações românticas. O estigma associado à escolha de uma profissão, nível de renda ou status de um relacionamento pode causar vergonha, culpa e insegurança. Estas experiências podem minar a capacidade humana de lidar com o estresse, levando à ansiedade, depressão e outros problemas de saúde mental.
Quando eles recebem uma experiência de confirmação, como reconhecimento de suas conquistas, sucesso no trabalho ou apoio de amigos, isso pode aumentar sua resistência emocional e ajudá-los a superar os problemas.
Idade média e a seguir
À medida que as pessoas envelhecem, elas podem enfrentar novos problemas relacionados com aposentadoria, envelhecimento dos pais e problemas de saúde. Eles podem sentir-se invisíveis ou marginalizados devido à sua idade, o que pode afetar o seu sentido de propósito e identidade. Os estigmas associados ao envelhecimento podem levar a uma autoestima negativa, medo de declínio e isolamento.
Quando eles recebem confirmação através de ligações sociais, trabalho voluntário ou hobbies, isso pode aumentar sua resistência emocional e melhorar sua qualidade de vida.
Um aposentado que encontra um trabalho importante como mentor pode desenvolver uma maior resistência emocional do que alguém que se sente isolado e sem propósito.
Como é que a experiência de estigma e teste forma a resistência emocional em diferentes fases da vida?
Estudos mostram que a experiência de estigma e teste pode ter um impacto significativo na resistência emocional das pessoas ao longo de suas vidas. O estigma refere-se a rótulos sociais negativos ou julgamentos que as pessoas podem enfrentar devido a características pessoais, tais como raça, sexo, orientação sexual, deficiência ou outros fatores. A verificação inclui a obtenção de comentários positivos ou confirmações de outros em relação a características pessoais, crenças ou ações.