Wpływ piętna i badań przesiewowych na odporność emocjonalną jest złożoną kwestią, która została szeroko zbadana na różnych etapach życia. Od dzieciństwa do okresu dojrzewania, młodego dorosłości do średniego wieku, a wreszcie starości, ludzie doświadczają różnych form stygmatów i walidacji, które mogą albo pomóc stworzyć lub podważyć ich odporność emocjonalną. W tym artykule zastanawiamy się, jak to doświadczenie decyduje o zdolności człowieka do radzenia sobie z trudnościami i radzenia sobie ze stresem.
Dzieciństwo
W dzieciństwie dzieci często stygmatyzują ze względu na różnice fizyczne, takie jak rasa, pochodzenie etniczne, płeć, niepełnosprawność lub status społeczno-ekonomiczny. Doświadczenia te mogą prowadzić do uczucia izolacji, izolacji i niskiej samooceny, co może wpływać na rozwój odporności emocjonalnej. Dzieci, które czują się odrzucone lub dyskryminowane może rozwinąć niepokój, depresja i inne problemy zdrowia psychicznego.
Kiedy rodzice, nauczyciele lub rówieśnicy otrzymują pozytywne wsparcie, może to zwiększyć ich zaufanie i uczynić je bardziej odpornymi emocjonalnie. W okresie dojrzewania młodzież stawia czoła wielu wyzwaniom wymagającym odporności emocjonalnej, w tym presji rówieśniczej, oczekiwań akademickich i zmian w organizmie. Mogą również podlegać stygmatom społecznym związanym z orientacją seksualną, wyglądem lub zachowaniem. Wpływ stygmatów na odporność emocjonalną zależy od intensywności i częstotliwości ekspozycji.
Nastolatek regularnie nękany o nadwagę może rozwijać niską samoocenę i zmagać się ze stresem, podczas gdy inny, który otrzymuje wsparcie i walidację od członków rodziny, może stać się bardziej pewny siebie i odporny. Doświadczenia testowe na tym etapie mogą obejmować relacje wspierające, pozytywne opinie od autorytetów i możliwości rozwoju osobistego.
Młodzież
W młodym wieku ludzie doświadczają wielu zmian, które sprawdzają ich odporność emocjonalną, takich jak opuszczenie domu, wejście do siły roboczej i romantyczne zaangażowanie. Piętno wokół wyborów kariery, poziomu dochodów lub statusu związku może prowadzić do uczucia wstydu, winy i niepewności. Doświadczenia te mogą podważyć zdolność człowieka do radzenia sobie ze stresem, prowadząc do lęku, depresji i innych problemów psychicznych.
Kiedy zyskują potwierdzające doświadczenia, takie jak uznanie ich osiągnięć, sukces w pracy lub wsparcie ze strony przyjaciół, może to zwiększyć ich odporność emocjonalną i pomóc im pokonać wyzwania.
Wiek średni i powyżej
W wieku ludzi mogą stawić czoła nowym wyzwaniom związanym z emeryturą, starzeniem się rodziców i problemami zdrowotnymi. Mogą czuć się niewidzialni lub marginalizowani ze względu na swój wiek, co może wpłynąć na ich poczucie celu i tożsamości. Stygmaty związane ze starzeniem się mogą prowadzić do negatywnej samooceny, lęku przed upadkiem i izolacji.
Kiedy otrzymują walidację poprzez kontakty społeczne, pracę wolontariuszy lub hobby, może to zwiększyć ich odporność emocjonalną i poprawić jakość życia.
Retiree, który znajduje znaczącą pracę jako mentor, może rozwijać większą odporność emocjonalną niż ktoś, kto czuje się odizolowany i bez celu.
Jak doświadczenia piętna i weryfikacji kształtują odporność emocjonalną na różnych etapach życia?
Badania wykazały, że doświadczenia piętna i weryfikacji mogą mieć znaczący wpływ na odporność emocjonalną ludzi przez całe ich życie. Piętno odnosi się do negatywnych etykiet społecznych lub wyroków, które ludzie mogą napotkać ze względu na cechy osobiste, takie jak rasa, płeć, orientacja seksualna, niepełnosprawność, lub inne czynniki. Weryfikacja polega na otrzymaniu od innych pozytywnych informacji zwrotnych lub potwierdzeń dotyczących cech osobistych, przekonań lub działań.