L'impact de la stigmatisation et des tests sur la résilience émotionnelle est un problème complexe qui a été largement étudié à différents stades de la vie. De l'enfance à l'adolescence, de la jeunesse à la moyenne d'âge et enfin à la vieillesse, les gens ressentent diverses formes de stigmatisation et de validation qui peuvent soit contribuer à créer ou à saper leur résilience émotionnelle. Dans cet article, nous examinerons comment cette expérience détermine la capacité d'une personne à faire face aux difficultés et à gérer le stress.
Enfance
Dans l'enfance, les enfants sont souvent stigmatisés socialement en raison de différences physiques telles que la race, l'ethnie, le sexe, le handicap ou le statut socioéconomique. Cette expérience peut conduire à une sensation d'isolement, d'isolement et de faible estime de soi, ce qui peut affecter le développement de la résilience émotionnelle. Les enfants qui se sentent rejetés ou discriminés peuvent développer de l'anxiété, de la dépression et d'autres problèmes de santé mentale.
Quand ils reçoivent des renforts positifs de leurs parents, enseignants ou pairs, cela peut augmenter leur confiance et les rendre plus résistants émotionnellement. À l'adolescence, les adolescents sont confrontés à de nombreux défis qui exigent une résilience émotionnelle, y compris la pression des pairs, les attentes scolaires et le changement corporel. Ils peuvent également subir des stigmates sociaux liés à l'orientation sexuelle, l'apparence ou le comportement. L'effet de la stigmatisation sur la résilience émotionnelle varie en fonction de l'intensité et de la fréquence de l'exposition.
L'adolescent qui est régulièrement maltraité en raison de son surpoids peut développer une faible estime de soi et lutter contre le stress, tandis que l'autre, qui reçoit le soutien et la confirmation des membres de sa famille, peut devenir plus confiant et plus endurant. La vérification de l'expérience à ce stade peut inclure des relations de soutien, des réactions positives de personnes réputées et des possibilités de croissance personnelle.
Jeunesse
À un jeune âge, les gens subissent de nombreux changements qui testent leur résilience émotionnelle, tels que le départ de la maison, l'entrée dans la main-d'œuvre et l'établissement de relations romantiques. La stigmatisation liée au choix d'une profession, au niveau de revenu ou au statut d'une relation peut susciter des sentiments de honte, de culpabilité et d'insécurité. Ces expériences peuvent saper la capacité d'une personne à gérer le stress en conduisant à l'anxiété, à la dépression et à d'autres problèmes de santé mentale.
Quand ils reçoivent une expérience de confirmation, comme la reconnaissance de leurs réalisations, le succès au travail ou le soutien de leurs amis, cela peut améliorer leur résilience émotionnelle et les aider à surmonter les problèmes.
Âge moyen et au-delà
À mesure que les gens vieillissent, ils peuvent être confrontés à de nouveaux problèmes liés à la retraite, au vieillissement des parents et à des problèmes de santé. Ils peuvent se sentir invisibles ou marginalisés en raison de leur âge, ce qui peut affecter leur sens du but et de l'identité. Les stigmates associés au vieillissement peuvent entraîner une estime de soi négative, la peur du déclin et de l'isolement.
Quand ils sont confirmés par le biais de liens sociaux, de bénévolat ou de passe-temps, cela peut améliorer leur résilience émotionnelle et améliorer leur qualité de vie.
Un retraité qui trouve un travail significatif en tant que mentor peut développer une plus grande résilience émotionnelle que celui qui se sent isolé et sans but.
Comment l'expérience de stigmatisation et de vérification forme-t-elle la résilience émotionnelle à différents stades de la vie ?
Des études ont montré que l'expérience de stigmatisation et de vérification peut avoir un impact significatif sur la résilience émotionnelle des personnes tout au long de leur vie. La stigmatisation se réfère aux étiquettes sociales négatives ou aux jugements que les personnes peuvent rencontrer en raison de caractéristiques personnelles telles que la race, le sexe, l'orientation sexuelle, le handicap ou d'autres facteurs. La vérification consiste à recevoir des commentaires ou des confirmations positifs d'autres personnes au sujet de leurs caractéristiques personnelles, de leurs convictions ou de leurs actions.